Bật mí loạt bí quyết mang đến làn da đẹp tự nhiên
Một làn da đẹp tự nhiên phải hội tụ nhiều yếu tố như có sự khỏe mạnh, không bị mụn, không có các nếp nhăn là biểu hiện của sự lão hóa. Và không có quá nhiều sự giúp đỡ của những bước makeup dày cộm trên da.
Tuy nhiên, việc có một làn da đẹp tự nhiên lại vô cùng khó, không phải cứ thực hiện đúng chu trình dưỡng da là đạt được. Bạn cần phải cực kỳ nuông chiều làn da của mình, kiên trì và cần mẫn thì mới có được một làn da hồng hào, rạng rỡ không tì vết.
Nếu bạn đã sử dụng qua hàng tá loại mỹ phẩm nhưng da vẫn chưa đẹp thì có thể bạn chưa nắm rõ hết bí quyết chăm sóc da. Bài viết này có thể sẽ giúp ích làn da bạn đấy, đừng bỏ qua nhé.
Không được bỏ quên bước tẩy trang
Tẩy trang thật chăm chỉ mỗi ngày
Sau một ngày dài, lớp makeup sẽ khiến làn da trở nên mệt mỏi và có phần khó “thở”. Nếu bạn để lớp makeup qua đêm thì rất có thể làn da sẽ xuất hiện mụn vào sáng hôm sau. Điều này là do sự tắc nghẽn lỗ chân lông.
Vì thế, hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ lớp makeup sau đó tiếp tục các bước dưỡng da. Làn da thông thoáng sẽ nhìn trông sáng sủa và hồng hào hơn.
Bạn cũng không được bỏ qua việc tẩy tế bào chết trong tuần. Làn da sẽ không còn bị xỉn màu hay ít nổi mụn nhờ việc này. Nên tẩy tế bào chết 1 tuần tối đa 3 lần để đảm bảo da không bị quá tải nhé.
Chống nắng kỹ càng mỗi ngày
Tia UV có trong nắng mặt trời chính là tác nhân gây ra lão hóa da, mụn hay cao nhất là ung thư da. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng thật kỹ càng trước khi ra ngoài 30 phút. Dùng áo khoác, mũ để che chắn làn da, tránh để ánh nắng tiếp xúc trực tiếp.
Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số cao để hạn chế tối đa tác hại từ tia UV. Chọn loại có dạng mỏng, dễ tán và thấm nhanh để làn da không bị bít tắc. Thoa lại nhiều lần trong ngày để đảm bảo khả năng chống nắng được tối đa.
Có chế độ ăn uống lành mạnh
Lên thực đơn lành mạnh là cần thiết
Việc sử dụng quá nhiều thức ăn nhanh có chứa dầu mỡ hay cay, nóng cũng khiến làn da trở nên xấu đi. Các thực phẩm chứa nhiều caffeine hay cồn cũng làm da dễ nổi mụn.
Bạn hãy tạo cho mình một thực đơn lành mạnh với nhiều rau xanh trong bữa. Giảm lượng đường mà cơ thể hấp thu giúp da đẹp hơn. Nên uống nước cam, chanh để cung cấp Vitamin C giúp da căng bóng, trắng sáng.
Nên tập thể dục hàng ngày
Bạn hãy sắp xếp cho mình một thời gian tập thể dục trong ngày. Qua quá trình vận động, cơ thể sẽ đào thải những chất độc hại, trao đổi chất diễn ra nhanh hơn hơn. Từ đó, sức khỏe được tăng cường,làn da trở nên đẹp hơn, có khả năng chống lại những tác nhân xấu.
Không nên để lớp mồ hôi sau khi tập khô trên da mà hãy dùng toner để lau đi. Làn da cũng sẽ được cấp ẩm đấy.
Ngủ đúng giờ và đủ thời gian
Cho bản thân một giấc ngủ hợp lý
Bạn nên ngủ trước 22 giờ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp da bạn được hồng hào, đầy sức sống, có sự rạng rỡ và tươi tỉnh. Ngược lại, nếu bạn ngủ không đủ giấc thường xuyên, làn da rất dễ bị lão hóa, vết thâm ở vùng mắt ngày một đậm hơn, da chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Hãy nhớ dưỡng da trước khi ngủ, cấp ẩm đầy đủ để da không bị khô sau một đêm dài. Có thể đắp mặt nạ ngủ để cung cấp dưỡng chất trong quá trình ngủ.
Uống nước đủ lượng mà cơ thể cần
Cơ thể luôn cần phải nạp một lượng nước khoảng 2 lít mỗi ngày. Nếu không cung cấp đủ lượng nước yêu cầu, làn da sẽ dễ bị xám xịt, khô đi. Đây sẽ là yếu tố gây ra các vấn đề như mụn, bong tróc da.
Bạn cũng có thể cấp nước cho da bằng cách thoa kem dưỡng 2 lần sáng tối. Sử dụng toner để cân bằng độ pH trên da, làm bọng mắt mờ đi.
Sử dụng các biện pháp trị mụn hợp lý
Loại bỏ mụn bằng cách sử dụng sản phẩm dưỡng da
Đối với vấn đề mụn, bạn nên sử dụng các chất như glycolic acid hoặc benzoyl peroxide có trong sữa rửa mặt để loại bỏ đi lớp bụi bẩn nằm trong lỗ chân lông. Hạn chế đi nặn mụn, để tránh bị sẹo, nhiễm trùng gây mất thẩm mỹ da. Chọn các sản phẩm dưỡng da có texture mỏng nhẹ để đảm bảo làn da không bị bít tắc, mệt mỏi.
Hãy luôn cân bằng trạng thái của tinh thần, không được để quá stress. Vì lúc này, cơ thể sẽ tiết ra một số chất làm bất thường các hoạt động của cơ thể. Từ đó, có thể khiến làn da xấu đi.
Mỗi khi bạn thấy stress hãy vận động hoặc nghe nhạc để thư giãn đầu óc. Tìm những chuyện vui để xốc lên tinh thần của mình. Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập yoga hay ngồi thiền để thanh lọc tâm hồn.
Vẻ đẹp tự nhiên muốn có thật sự không dễ dàng, nhưng khi có được lại vô cùng thỏa mãn. Bạn hãy thật sự cố gắng và chăm chỉ nếu muốn có một làn da đẹp không tì vết. Hãy nâng niu làn da mình thật nhẹ nhàng để nhanh chóng đạt được nhé.
Ngày đăng: 08/08/2023 16:55:25
