Chăm sóc da mùa hè mịn đẹp không bóng dầu hay nổi mụn

Mùa hè là thời điểm nắng nóng gay gắt, nhiệt độ luôn ở cao, tuyến dầu nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ. Tất cả gây ra nhiều vấn đề về da và khiến cho phái đẹp mất đi sự tự tin. Tuy nhiên, không có gì là không thể giải quyết với những bí quyết chăm sóc da mùa hè mà Shinny chia sẻ trong bài viết này. Mời bạn cùng tham khảo để tìm ra cách chăm sóc phù hợp cho làn da của mình trong những ngày nắng nóng nhé.

Những vấn đề da dễ gặp trong mùa hè

Làn da khi vào hè đối mặt với nhiều vấn đề

Vào mùa hè, các tia UV trong ánh nắng mặt trời hoạt động với cường độ cao, phá hủy các tế bào, kích thích da, gây ra nhiều vấn đề rắc rối như:

Da cháy nắng: Da bị cháy nắng có thể đỏ ửng, đau rát thậm chí là phồng rộp. Tình trạng này có thể xuất hiện sau vài giờ khi bạn ở dưới nắng quá lâu.

Da nổi mụn: Mùa hè da đổ dầu nhiều gây tắc nghẽn lỗ chân lông cộng với nóng trong người dễ sinh ra mụn nhọt.

Sạm nám da: Ánh nắng mặt trời kích thích da sản sinh hắc tố melanin khiến cho da đen sạm, nám da, tàn nhang và không đều màu.

Da khô và sần sùi: Với những người sở hữu làn da khô thì da sẽ dễ mất nước trở nên khô ráp khi vào hè.

Hướng dẫn cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả

Tương tự như quần áo thì làn da cũng có nhu cầu thay đổi theo mùa. Thời tiết bắt đầu nóng hơn khi vào hè cũng chính là thông báo nhắc nhở bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc da để phù hợp hơn. Dưới đây là trọn bộ bí quyết dưỡng da mùa hè đã giúp nhiều chị em duy trì được làn da khỏe mạnh.

Dùng sản phẩm dưỡng da “nhẹ” hơn

Hãy tạm cất đi những sản phẩm dưỡng da yêu thích trong mùa đông và mùa xuân của bạn. Thay vào đó để chăm sóc da ngày hè bạn sẽ cần lựa chọn các sản phẩm tạo điều kiện cho da được thở, được thông thoáng. Hãy ưu tiên các sản phẩm dưỡng da kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh hơn, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Đơn giản hóa quy trình dưỡng da trong mùa hè

Ba việc quan trọng nhất trong chu trình dưỡng da cơ bản: làm sạch - cấp ẩm - chống nắng là đã đủ cho một mùa hè đổ lửa. Chỉ cần đảm bảo thực hiện tốt 3 việc này thôi còn các sản phẩm thì có thể tối giản, lược bỏ bớt đi. Ví dụ không cần đầy đủ cả serum, sữa dưỡng, kem dưỡng ẩm trong việc cấp ẩm nữa. Đôi khi chỉ cần một loại kem dưỡng chất lượng là đủ rồi.

Quy trình chăm sóc da mùa hè bạn có thể tham khảo như sau:

Vào buổi sáng: Sữa rửa mặt => Toner =>Dưỡng ẩm => Kem chống nắng.

Vào buổi tối: Tẩy trang => Sữa rửa mặt => Toner cân bằng da => Sản phẩm đặc trị (trị mụn, trị nám, trị tàn nhang,...) => Kem dưỡng ẩm.

Ngoài ra thì cần tẩy da chết cho da khoảng 2 lần mỗi tuần. Sử dụng mặt nạ (mặt nạ giấy, mặt nạ bùn, mặt nạ tự nhiên,...) từ 2-3 lần mỗi tuần.

Bạn nên tối giản quy trình chăm sóc da mùa hè phù hợp

Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt cho da

Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ tiết chất nhờn nhằm cân bằng độ ẩm tự nhiên. Để tránh cho da đổ dầu nhờn cần cấp nước thường xuyên. Xịt khoáng chính là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Bên cạnh cấp ẩm, sản phẩm còn bổ sung khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh, tươi mới.

Nếu không sử dụng xịt khoáng, có thể lựa chọn những thiết bị phun sương nhỏ để cấp ẩm cho cả không gian phòng. Thêm vào chút tinh dầu sẽ giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn.

Luôn luôn chống nắng

Mùa hè là khoảng thời gian mặt trời cố gắng hoạt động hết công suất. Bạn cũng cần dùng hết công suất để bảo vệ da nhé. Luôn dùng kem chống nắng hàng ngày và che chắn cho da cẩn thận (bằng mũ nón, kính mát, khẩu trang, áo chống nắng,...) mỗi khi ra ngoài. Nếu công việc cần tiếp xúc với ánh nắng lâu thì phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng đồng hồ.

Chọn mặt nạ phù hợp trong ngày hè

Khi da chịu nhiều tổn thương thì đắp mặt nạ dưỡng da sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh. Do đó, bạn nên tìm kiếm các loại mặt nạ phù hợp cho mình.

Gợi ý chăm sóc da mùa hè của Shinny chính là dùng mặt nạ thiên nhiên vừa tươi mát vừa lành tính. Bạn có thể sử dụng một số loại nguyên liệu như dưa leo, sữa chua, cà chua, bơ, mật ong, nha đam, khoai tây hay là cả đá lạnh để làm đẹp.

Bên cạnh đó nếu muốn kiểm soát dầu cũng như làm sạch da thì các sản phẩm mặt nạ đất sét sẽ là lựa chọn hoàn hảo.

Hạn chế việc trang điểm

Trong thời tiết nắng nóng, lớp trang điểm quá dày khiến cho da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bít tắc và nổi mụn trứng cá.

Nếu công việc yêu cầu thì có thể trang điểm càng nhẹ nhàng càng tốt và sử dụng các sản phẩm makeup có khả năng kiềm dầu. Sau đó cuối ngày phải tẩy trang, làm sạch thật kỹ càng để loại bỏ hết lớp trang điểm trên da giúp thông thoáng lỗ chân lông, dễ hấp thu dưỡng chất sau đó.

Chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng trong thời tiết mùa hè

Dùng giấy thấm dầu

Những ngày trời nóng, da tiết nhiều dầu hơn dễ bị bóng nhờn. Hãy luôn mang theo giấy thấm dầu trong túi xách và những lúc đó, bạn sử dụng giấy thấm dầu để giảm bớt đi lớp dầu thừa trên da giúp da đỡ bóng loáng, tránh bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.

Ăn uống khoa học hợp lý

Vì 70% cơ thể là nước, chúng ta cần cung cấp đủ nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng cho cơ thể cũng như giúp da đủ ẩm, căng mịn hơn.

Hạn chế các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều đường vì chúng tác động tiêu cực góp phần khiến da nổi mụn.

Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều loại trái cây, rau củ giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp làn da mềm mại và căng mướt.

Cuối cùng đó là nói không với thuốc lá và chất kích thích - chính là những kẻ thù của da mặt.

Duy trì các thói quen lành mạnh

Thói quen vận động và luyện tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến một làn da khỏe khoắn. Tập luyện thể thao 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tuần hoàn máu dễ dàng, làn da luôn hồng hào rạng rỡ.

Tuy nhiên hãy hạn chế tập luyện ngoài trời trong khung giờ từ 10h sáng - 4h chiều, vì đó là thời điểm ánh nắng gay gắt chứa nhiều tia UV nhất, sẽ gây tổn hại cho làn da của bạn. Thậm chí bạn còn có thể bị choáng, cảm nắng, ngất xỉu,...

Để làn da khỏe mạnh, tươi tắn không thể thiếu việc chú trọng cho giấc ngủ. Ngủ không đủ giấc, thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi, da nổi mụn và đặc biệt sẽ có quầng thâm ở mắt gây mất thẩm mỹ.

Bạn cần hạn chế việc thức khuya, xây dựng lịch trình làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra tránh việc suy nghĩ quá nhiều dẫn đến căng thẳng và ảnh hướng tới da.

Tập luyện là cách chăm sóc cho da khỏe mạnh từ bên trong hiệu quả

Tiêu chí chọn sản phẩm chăm sóc da mùa hè

Chọn kem chống nắng

Mùa hè lượng bức xạ từ mặt trời tăng cao, da sẽ đen sạm, xỉn màu và thô ráp nếu không được chống nắng đầy đủ. Bạn có thể dựa vào 4 tiêu chí sau để chọn được kem chống nắng phù hợp:

Chọn kem chống nắng ghi "broad spectrum" tức là loại có quang phổ rộng. Loại sản phẩm này có khả năng bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trong khoảng 30-50 có khả năng bảo vệ da tối ưu. Vì chỉ số SPF quá thấp thì da không được bảo vệ hiệu quả, chỉ số SPF quá cao da dễ quá tải, bít tắc.

Luôn để ý khả năng "chống nước" của sản phẩm để duy trì bảo vệ da trong thời gian dài.

Chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với từng loại da cụ thể. Ví dụ da khô thì chọn sản phẩm chống nắng chứa chất dưỡng da còn da dầu nên chọn sản phẩm dạng gel, dạng xịt để giữ độ thông thoáng.

Chọn sữa rửa mặt

Chọn sữa rửa mặt cho độ pH nằm trong khoảng 6.5-7 sẽ không phá vỡ độ pH tự nhiên của da và có thể sử dụng hàng ngày.

Tránh xa các thành phần gây hại sau: Mineral oil/Petrolatum, Sodium Lauryl Sulfate, Talc/talcum powder, Parabens, Propylene glycol, Diethanolamine (DEA) – Triethanolamine (TEA) – Ethanolamine (MEA), Fragrance.

Chọn sữa rửa mặt chăm sóc da mùa hè phù hợp với loại da: Da khô nên chọn loại sản phẩm có chứa chất dưỡng ẩm, dịu nhẹ, không có tính tẩy rửa mạnh. Da dầu chọn sản phẩm chiết xuất dạng bọt, có thành phần từ đất sét sẽ hút chất nhờn trên da tốt hơn. Da nhạy cảm nên chọn loại sữa rửa mặt ít bọt, chiết xuất dạng gel với công thức dịu nhẹ.

Chọn kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm cho mùa hè nên tránh các loại có chứa dầu vì có thể khiến cho tình trạng bóng nhờn tồi tệ hơn, lỗ chân lông bị bít tắc, tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Cần ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel, sữa hoặc chất kem lỏng. Kết cấu sản phẩm mỏng nhẹ, tốc độ thẩm thấu vào da nhanh chóng, không gây ra cảm giác nhờn rít.

Kem dưỡng ẩm nên có chức năng khóa ẩm tốt và có khả năng bảo vệ da khỏi các nhân gây hại từ môi trường.

Tiêu chí giúp chọn sản phẩm chăm sóc da mùa hè

Trên đây là những bí quyết chăm sóc da mùa hè để sở hữu làn da khỏe mạnh và mịn màng bất chấp thời tiết nắng nóng. Shinny hy vọng bạn có thể áp dụng và xây dựng được quy trình dưỡng da phù hợp nhất cho mình.

Ngày đăng: 08/08/2023 17:10:06