Tất tần tật thông tin về muối Epsom có thể bạn chưa biết
Muối epsom là nguyên liệu giúp ích rất nhiều trong sức khỏe, đặc biệt với những người hay bị cơn đau đầu hành hạ hay cơ bắp mỏi mệt do hoạt động nhiều. Ngoài ra, loại muối này còn có thể giúp cải thiện các làn da đang gặp vấn đề.
Muối epsom có nguồn gốc từ Surrey, là dạng chất rắn được kết hợp từ sunfat và magie. Người ta thường cho muối epsom vào nước nóng rồi dùng để ngâm mình trong bồn. Rất hiệu quả để giảm sự căng thẳng đầu óc, giảm đau ở các cơ do hoạt động quá sức, giúp hệ tiêu hóa hoạt động có sự ổn định hơn.
Muối epsom tương đối rẻ và bạn có thể mua ở bất cứ đâu. Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện với thứ nguyên liệu này vô cùng đơn giản, tiện lợi tại nhà.
Những công dụng của muối epsom mang đến
Muối epsom giúp giảm mệt mỏi, đau nhức và làm đẹp
Trong những ngày hoạt động nhiều, cơ thể mệt mỏi, nhất là vùng cánh tay và bắp đùi. Việc ngâm mình trong bồn tắm với muối epsom sẽ giúp nhanh chóng xua tan cơn đau nhức. Điều này là nhờ vào magie, giúp giãn cơ nhưng không gây tác dụng phụ. Phần axit lactic do sự hoạt động sản xuất tích tụ trong mô được loại bỏ, đồng thời giúp dịu những phần da bị viêm. Nếu bạn là người tập gym hay thích chạy bộ thì loại muối này sẽ rất cần thiết.
Muối epsom cũng một phần nào đó giúp tinh thần được thư giãn, rũ bỏ đi gánh nặng. Nếu bạn đang gặp stress, việc dùng muối epsom sẽ giảm đi ít nhiều. Bạn cũng sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn với muối epsom.
Những người bị các vấn đề xương cũng có thể dùng muối epsom để dịu đi cơn đau. Những nốt muỗi cắn cũng bớt ngứa ngáy, đỏ rát với muối epsom.
Với làm đẹp, muối epsom là một nguyên liệu tẩy da chết hoàn hảo. Hạt muối không quá to, mịn nên khi di chuyển trên da không gây xước, đau rát. Muối epsom còn hạn chế ánh nắng tác động vào làn da, hạn chế sự tổn thương do tia UV. Nếu da bạn bị cháy nắng, muối epsom còn giúp phục hồi da, dịu đi cơn nóng trên mặt.
Nên sử dụng muối epsom như thế nào?
Dùng muối epsom tương đối đơn giản
Bạn có thể sử dụng muối epsom với 2 cách sau để phát huy hết tác dụng của thứ nguyên liệu này:
Tẩy da chết với muối epsom
Làn da cần được loại bỏ tế bào chết thường xuyên để có độ mềm mịn, ít thô ráp hơn. Bạn hãy làm ướt cơ thể, sau đó lấy một phần muối chà xát nhẹ nhàng lên tất cả các vùng da. Với những chỗ da tối màu, nhiều nếp nhăn như khủy tay, chân thì có thể thực hiện nhiều lần.
Muối epsom không được dùng lên mặt nhé. Làn da của bạn sẽ mềm mịn, sáng hơn hẳn khi áp dụng biện pháp này. Một tuần nên thực hiện 2 lần để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Ngâm mình với muối epsom
Bạn hãy chuẩn bị cho mình một bồn tắm đầy nước và đủ to để chứa cả cơ thể bạn bên trong. Cho muối epsom vào và khuấy cho tan, nhớ sử dụng nước phải ấm. Sau đó, ngâm mình tối đa 15 phút trong bồn tắm rồi tắm lại với nước sạch. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ và dễ chịu hơn khi thực hiện phương pháp này.
Mua muối epsom ở đâu?
Muối epsom vô cùng dễ mua
Bạn có thể mua muối epsom ở trên các trang thương mại điện tử với giá thành rất rẻ. Nhớ bảo quản loại muối này ở nơi khô ráo, thoáng mát và không để mặt trời chiếu trực tiếp vào. Mỗi lần sử dụng xong nhớ đóng chặt nắp đựng để hơi ẩm không làm ảnh hưởng đến chất lượng muối.
Muối epsom là thứ nguyên liệu giúp bạn xoa dịu các cơn đau đồng thời thư giãn tâm trí. Việc sử dụng muối epsom hoàn toàn tại nhà vô cùng tiện lợi. Hãy thử ngay 1 lần, bạn sẽ phải mê mẩn đấy.
Ngày đăng: 08/08/2023 16:21:44
