9 bí quyết chăm sóc da mùa đông và 4 sai lầm cần tránh

Mỗi khi mùa đông lạnh lẽo và hanh khô kéo đến, chúng ta thường gặp rất nhiều các vấn đề về da. Nguyên nhân bởi mùa đông chính là khoảng thời gian da dễ bị tổn thương do khí hậu nhất. Lúc này bạn cần biết cách chăm sóc da mùa đông để bảo vệ cũng như nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, tươi tắn. Cùng tham khảo những bí quyết cực kỳ hữu ích trong bài viết của Shinny dưới đây nhé!

Những vấn đề da dễ gặp phải trong mùa đông

Làn da vào mùa đông phải đối mặt với những vấn đề gì?

Khi biết được các vấn đề da phải đối mặt chúng ta sẽ tìm ra đúng cách để hạn chế cũng như cải thiện da tốt hơn. Vào mùa đông, da có thể xuất hiện các dấu hiệu như:

Da bị khô: Khí hậu mùa đông càng lạnh, không khí sẽ càng khô hanh, độ ẩm trên da sẽ bốc hơi nhanh hơn nên da dễ bị khô.

Ửng đỏ và kích ứng: Tình trạng da bị kích ứng và mẩn đỏ hay hay gặp với những người sở hữu da nhạy cảm và da khô.

Da bị bong tróc: Khi mùa đông đến, da thường bong tróc, đóng vảy. Bạn sẽ nhận ra rõ ràng mỗi khi make up, kem nền và phấn bám vào các vết nẻ trên da. Hoặc khi mặc, cởi quần áo sẽ thấy các vảy trắng do da bong tróc dính trên quần áo.

Da bị nứt nẻ: Da chưa đến mức bong tróc nhưng sần sùi, thô ráp và nứt nẻ. Một phần do thời tiết mà cũng có thể do bạn không chăm sóc, tẩy da chết cho da đều đặn.

Mụn trứng cá: Mùa lạnh da nhạy cảm hơn, nếu ăn nhiều đồ cay nóng, mặc quần áo bí có thể xảy ra tình trạng mụn đỏ trên mặt hoặc trên cơ thể như lưng, ngực, vai, mông,...

Hướng dẫn chăm sóc da mùa đông hiệu quả

Da khô nứt nẻ, đau rát khó chịu ảnh hưởng tới sức khỏe và khiến bạn thấy mất tự tin. Vậy Shinny đã có cách giúp bạn cải thiện tất cả tình trạng da không hoàn hảo vào mùa đông. Tất cả nằm trong những bí quyết dưỡng da sau đây.

Duy trì chăm sóc da hằng ngày

Bạn có thể dưỡng da với tần suất ít đi nhưng vẫn phải chăm sóc da một cách đều đặn. Vì thời gian nào thì da vẫn tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường cộng thêm thời tiết mùa đông khiến da đối mặt với nguy cơ mất nước, mất độ ẩm, suy giảm hàng rào bảo vệ.

Dù ngần ngại thế nào cũng đừng bỏ bê làn da mỗi khi đông về. Có như vậy da mới thực sự khỏe mạnh và mịn màng được.

Duy trì việc chăm sóc da mùa đông đều đặn hàng ngày

Rửa mặt đúng cách

Làm sạch da mặt luôn là bước chăm sóc da đầu tiên và quan trọng với bất cứ loại da nào. Vào những ngày lạnh chúng ta hay sử dụng nước nóng để tắm và để rửa mặt. Tuy nhiên nước nóng không tốt cho da mặt vì làm cho da mất đi độ ẩm tự nhiên, da dễ bị khô, nứt nẻ và ngứa rát.

Vậy nên thay vì nước nóng, khi rửa mặt hãy dùng nước âm ấm sẽ không gây ảnh hưởng cũng như tổn thương cho da.

Dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch da

Các chuyên gia da liễu khuyến khích bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch để giữ độ ẩm cho da nhiều nhất có thể.

Có thể sử dụng serum, tinh chất trước bước thoa kem dưỡng để tăng khả năng dưỡng ẩm cho da. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng ẩm chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic để duy trì độ ẩm tự nhiên ngay cả khi da phải chịu tác động từ thời tiết.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Chu trình chăm sóc da mùa đông của bạn sẽ không thực sự hiệu quả nếu thiếu việc tẩy da chết. Vào mùa đông, hàng rào bảo vệ da hoạt động kém, lượng tế bào da chết tích tụ nhiều hơn bình thường. Vì vậy da mới khô ráp và bong tróc nghiêm trọng.

Tẩy tế bào chết mỗi tuần 2 lần sẽ dễ dàng loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da. Da mặt vào mùa đông dễ nhạy cảm với tẩy da chết dạng hạt thông thường. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa AHA và BHA vừa tái tạo da mới vừa không gây ra các vết xước, tổn thương trên da.

Đắp mặt nạ thường xuyên hơn

Mặt nạ được xem là biện pháp chữa cháy nhanh cho làn da thiếu nước. Bỏ ra 10 – 15 phút đắp mặt là nạ bạn đã có lại làn da ẩm mượt và căng mọng.

Có nhiều sản phẩm mặt nạ mang tới công dụng khác nhau. Nhưng dưỡng ẩm tốt nhất là mặt nạ giấy, mặt nạ tự nhiên và mặt nạ ngủ. Ngoài công dụng chính là cung cấp độ ẩm cho da, các loại mặt nạ trên còn cải thiện các vấn đề da đang mắc phải và nuôi dưỡng da khỏe đẹp. Luôn ưu tiên các thành phần chiết xuất tự nhiên để tránh cho da bị kích ứng nhé.

Đắp mặt nạ là cách bổ sung độ ẩm dưỡng chất nhanh chóng

Sử dụng xịt khoáng

Mặt nạ là cách cấp ẩm nhanh còn xịt khoáng sẽ là giải pháp cấp ẩm kịp thời. Bạn hãy mang theo bên mình 1 lọ xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cũng như khoáng chất một cách dễ dàng, nhanh chóng, mọi lúc, mọi nơi.

Xịt khoáng còn mang đến công dụng khác nữa như làm dịu da, tăng cường sức đề kháng cho làn da, cân bằng độ ẩm phù hợp với tất cả loại da.

Thoa kem chống nắng khi ra đường

Nhiều người thường lơ là việc bôi kem chống nắng vào mùa đông vì thấy trời thường xuyên không có nắng. Tuy nhiên điều chúng ta cần tránh chính xác là tia UV trong ánh nắng mặt trời. Mà chúng không hề mất đi ngay cả khi trời âm u.

Vậy nên hãy luôn thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài. Nếu phải ở ngoài trời quá lâu thì cứ 2 tiếng bôi lại kem một lần. Chọn các loại có chỉ số SPF 30 và PA+++ trở nên để đảm bảo công dụng chống nắng tối ưu.

Hạn chế các thành phần làm khô da

Dưới đây là những thành phần thường có trong mỹ phẩm có thể gây khô da mà bạn nên tránh sử dụng khi chăm sóc da mùa đông.

• Retinoid: Retinoid là thành phần hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá và nhiều vấn đề da khác nhưng nó không phù hợp với da khô. Bởi vì Retinoid có một tác dụng phụ là có thể gây kích ứng khiến tình trạng da khô càng trầm trọng hơn.
• Benzoyl Peroxide: Tương tự như Retinoid thì Benzoyl Peroxide cũng có thể gây ra tình trạng kích ứng nếu sử dụng quá liều lượng cho phép. Khi đó da sẽ bị bong tróc, sẩn ngứa và mẩn đỏ.
• Alcohol: Một tên gọi khác phổ biến hơn của Alcohol chính là cồn. Nếu sử dụng sản phẩm chứa lượng cồn vượt mức sẽ làm tổn hại lớp màng ẩm tự nhiên trên da dẫn tới suy yếu hàng rào bảo vệ. Da sẽ dễ dàng tổn thương do các tác động bên ngoài.
• Axit salicylic: Đây là thành phần có khả năng tẩy tế bào chết đồng thời hỗ trợ kháng viêm. Tuy nhiên dùng axit salicylic có thể gặp các tác dụng phụ khô da, nóng rát hoặc viêm đỏ.
• Hương liệu: Hay chính là các chất tạo mùi trong mỹ phẩm - một nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng da. Các loại mỹ phẩm lạm dụng hương liệu sẽ khiến cho da khô ráp và bong tróc. Vậy nên hãy lưu ý đến thành phần này khi tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da phù hợp trong mùa đông nhé.

Chọn mỹ phẩm chăm sóc da mùa đông tránh các thành phần làm khô da

Dưỡng da từ bên trong

Làm thế nào để dưỡng da từ bên trong thực ra rất đơn giản thôi đó là quan tâm đến thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống của bản thân. Bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày dù hè hay đông. Đây chính là cách cấp ẩm, bù đắp cho lượng nước mà bị mất hoặc đang thiếu hụt.

Bổ sung các loại thực phẩm, trái cây, rau củ giàu vitamin và khoáng chất. Chỉ khi ăn uống đảm bảo, da mới khỏe mạnh từ bên trong, góp phần cho quá trình chăm sóc từ bên ngoài đạt hiệu quả tốt.

Ngoài ra hãy ngủ đủ 8 tiếng/ngày và tránh việc thức khuya sau 23h mỗi ngày. Giữ cho tinh thần thoải mái, không stress cũng là những cách giúp duy trì làn da đẹp.

Một số sai lầm khi chăm sóc da mùa đông dễ mắc phải

Bôi dưỡng ẩm quá dày

Ngay cả khi da đang thiếu ẩm trầm trọng, khô rát thì bôi kem dưỡng quá dày, bôi nhiều lớp kem dưỡng ẩm lại không hề mang lại hiệu quả tốt hơn. Nguyên nhân bởi da chỉ hấp thụ được một lượng dưỡng chất nhất định thôi, còn lại sẽ thừa và lưu trữ trên bề mặt.

Bôi quá nhiều kem dưỡng ẩm vừa lãng phí vừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn tới nổi mụn. Thay vì bôi quá nhiều kem dưỡng một lúc, hãy chia thành nhiều lần sử dụng trong thời điểm khác nhau.

Tắm và ngâm mình trong nước nóng quá lâu

Thời tiết lạnh giá mà được ngâm mình thư giãn trong bồn nước nóng là điều tuyệt vời ai cũng muốn. Tuy nhiên, ngâm mình quá lâu trong nước nóng có thể ảnh hưởng lớn làm vỡ đi các cấu trúc lipid dưới da, khiến cho da mất đi độ ẩm.

Ngoài ra, khi ở trong nước nóng quá lâu đến khi ra ngoài tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, bạn có thể bị ốm, sổ mũi, cảm cúm và cảm lạnh. Lưu ý là sau khi tắm nên chăm sóc da mùa đông bằng cách dùng kem dưỡng cho body để bảo vệ và dưỡng da cơ thể mềm mại, mịn màng.

Ngâm bồn nước nóng quá lâu khiến da mất đi độ ẩm

Không thay đổi sản phẩm chăm sóc da

Không chỉ mỗi loại da mà mỗi mùa trong năm da đều có nhu cầu khác nhau. Mùa hè có thể da cần làm sạch nhưng mùa đông nhu cầu cấp thiết nhất chính là dưỡng ẩm. Bạn vẫn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da thông thường nhưng sẽ không đạt hiệu quả như mong muốn nữa.

Lời khuyên là bạn hãy thay đổi sang bộ dưỡng da hoặc sản phẩm dưỡng mới, cấp ẩm chuyên sâu hơn, ít tính tẩy rửa hoặc ít các thành phần có thể gây kích ứng hơn.

Bỏ quên đôi môi và bàn tay

Không chỉ da mặt mà đôi môi và bàn tay bạn cũng cần được chăm sóc chu đáo. Hãy luôn mang theo một thỏi son dưỡng và 1 tuýp kem dưỡng dành riêng cho da tay trong túi xách khi ra ngoài. Bạn có thể đeo găng tay vừa giữ ấm lại bảo vệ da tay khỏi tác động từ môi trường.

Trên đây là những bí quyết cũng như lưu ý trong chăm sóc da mùa đông mà mọi người cần biết. Hy vọng với những thông tin này, chị em phụ nữ đã có thêm kiến thức hữu ích để có thể tham khảo và áp dụng. Chúc mọi người có được một làn da khỏe mạnh toàn diện bất chấp thời tiết giá lạnh trong mùa đông.

Ngày đăng: 08/08/2023 16:43:32