Cách làm trắng da toàn thân tại nhà an toàn và hiệu quả

Đa số phụ nữ châu Á đều yêu thích một làn da trắng hồng và mịn màng. Có rất nhiều phương pháp giúp trắng da nhưng để đảm bảo an toàn, tiết kiệm mà vẫn hiệu quả bạn có thể áp dụng những cách làm trắng da toàn thân tại nhà mà Shinny chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Những nguyên nhân khiến da sạm màu

Làn da sạm màu khiến cho vẻ ngoài kém rạng rỡ

Trước khi tìm hiểu cách làm trắng da, chúng ta phải biết thủ phạm khiến cho da đen sạm, thiếu rạng rỡ. Khi khắc phục được những nguyên nhân này, mong muốn làn da trắng mịn sẽ dễ dàng đạt được.

Tác động của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV là thủ phạm chính gây ra tình trạng đen sạm da. Dưới tác động của bước sóng ngắn, cơ thể sẽ sản sinh nhiều sắc tố melanin để ngăn chặn các tổn thương da như cháy nắng hoặc lão hóa. Chính sự xuất hiện của sắc tố melanin khiến da chuyển màu đen sạm và kém sắc. Vì vậy bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời là một cách giữ trắng da hữu hiệu.

Cơ thể thiếu nước

Nước chiếm đến 70% trong cơ thể con người và cũng là yếu tố ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Khi cơ thể thiếu nước đồng nghĩa với việc làn da bị mất đi độ ẩm và trở nên sần sùi và thô ráp.

Khi thiếu nước thì sức đề kháng của da cũng giảm và không thể chống lại các tác nhân gây hại trong môi trường. Thế nên muốn làm sao trắng da thì trước tiên luôn nhớ bổ sung nước đầy đủ bạn nhé.

Giảm cân đột ngột

Nhiều người không biết rằng việc giảm cân đột ngột khiến cho cấu trúc da thay đổi và làm cho da body bị sạm đi. Các tế bào da bị co hẹp rất khó tiếp nhận dưỡng chất. Da toàn thân co lại, độ đàn hồi giảm sút mạnh nên da sẽ bị nhăn và xỉn màu. Cách khắc phục là uống đủ nước và kết hợp áp dụng với cách làm trắng da toàn thân tại nhà.

Không tẩy tế bào chết

Tế bào chết đều luôn bị da đào thải hàng ngày. Nếu chúng ta không làm sạch, lớp da chết sẽ tích tụ ngày càng nhiều trên bề mặt da. Khi chúng kết hợp với dầu nhờn, bụi bẩn sẽ khiến da xỉn màu và có nguy cơ nổi mụn. Đồng thời da cũng bị giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc. Lúc này dù bạn dùng kem dưỡng loại nào cũng không thể cải thiện. Vậy nên hãy nhớ tẩy da chết khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Có nhiều nguyên nhân khiến cho làn da bị sạm đen xỉn màu

Rối loạn nội tiết tố

Ngoài những yếu tố tác động bên ngoài, một số trường hợp da đen sạm đi là do thay đổi nội tiết tố cơ thể.

Phụ nữ khi mang thai hoặc tiền mãn kinh, lượng hormone giảm mạnh làm rối loạn sự điều tiết melanin dẫn tới tình trạng da thâm sạm, kém đàn hồi. Nếu do nguyên nhân này thì chúng ta rất khó để can thiệp hay khắc phục. Chỉ có thể tìm cách tăng cường chăm sóc da từ bên ngoài.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà tự nhiên

Dưỡng trắng da toàn thân từ bột trà xanh

Trà xanh nổi tiếng với công dụng kháng viêm sạch khuẩn, thanh nhiệt cơ thể. Ngoài ra, có nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng lớn những hoạt chất trong trà xanh có khả năng dưỡng da hiệu quả.

Không những làm trắng, trà xanh còn tẩy tế bào chết, chống lão hóa, giữ cho làn da luôn căng mịn. Bạn có thể dưỡng da toàn thân với bột trà xanh theo cách dưới đây.

Trộn đều sữa chua và bột trà xanh thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi vệ sinh da sạch thì đắp hỗn hợp lên toàn thân kết hợp cùng massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 15 phút, dưỡng chất sẽ thấm thấu hoàn toàn vào da và bạn có thể tắm lại bằng nước ấm. Tần suất sử dụng mặt nạ trà xanh là từ 2-3 lần mỗi tuần.

Cách dưỡng trắng toàn thân với bột cám gạo

Nếu yêu làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên an toàn, bạn không thể bỏ qua cám gạo - một nguyên liệu mang cực kỳ nhiều tác dụng cho da. Nó có thể làm sạch, tẩy da chết, se lỗ chân lông, trị mụn cộng với làm trắng da. Đặc biệt khi kết hợp với sữa tươi sẽ tạo thành dưỡng chất thần kỳ cho bất kì làn da đen sạm lầm lì nào.

Sau khi tắm qua nước ấm một lần, bạn trộn hỗn hợp sữa tươi không đường và cám gạo rồi massage lên cơ thể trong 5 phút. Để nguyên cám gạo trên người thêm 15 phút rồi tắm sạch lại lần cuối. Thực hiện cách tắm trắng này 2 lần mỗi tuần, có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm cho da mịn màng hơn.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng cà phê & dầu dừa

Bột cà phê có tác dụng tẩy da chết, đào thải lớp bã nhờn và biểu bì da chết trên da hiệu quả. Từ đó da sẽ căng bóng, lỗ chân lông được thu nhỏ, da sáng màu hơn. Cách tắm trắng tại nhà bằng cà phê thực hiện đơn giản như sau.

Cho bột cà phê và dầu dừa vào bát nhỏ và trộn đều cho sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng massage để cuốn sạch lớp tế bào chết. Sau khoảng 15 phút, tắm lại với nước và sữa tắm, xà bông thông thường. Chăm chỉ thực hiện phương pháp này mỗi tuần 2 lần da sẽ trắng lên nhanh chóng.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà với bột cà phê dầu dừa

Cách làm trắng da toàn thân với bột nghệ và vitamin E

Vitamin E là một trong những thành phần dưỡng trắng da tự nhiên được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Khi kết hợp thêm với bột nghệ sẽ cho sức mạnh trắng bật tone nhờ hàm lượng curcumin có trong bột nghệ.

Bạn chỉ cần trộn 2 loại nguyên liệu trên theo tỷ lệ thích hợp tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau các bước làm sạch cơ bản, bạn dùng miếng bông thấm tinh chất lên toàn bộ cơ thể. Để giữ trên da khoảng 15 phút thì tắm lại với sữa tắm, xà bông cho sạch. Áp dụng cách làm trắng da toàn thân tại nhà này đều đặn 2 lần mỗi tuần. Chỉ qua vài lần là bạn sẽ thấy da trắng lên thấy rõ.

Công thức dưỡng trắng toàn thân với sữa chua khoai tây

Sữa chua khoai tây là loại mặt nạ dưỡng trắng hiệu quả cho da mặt. Và bạn hoàn toàn có thể áp dụng công thức này cho body của mình. Trong hỗn hợp khoai tây và sữa chua chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như vitamin và các hoạt chất chống oxy hóa. Các bước thực hiện đơn giản bạn có thể áp dụng như sau.

Luộc chín 2 củ khoai tây, đem nghiền nhuyễn trong 1 bát lớn. Cho vào 1-2 hộp sữa chua không đường và trộn đều. Sau khi tắm sạch với xà bông, bạn hãy đắp mask lên khắp các vùng da cơ thể trong 15 phút. Cuối cùng tắm lại sạch sẽ bằng nước ấm. Công thức này cũng nên duy trì khoảng 2 lần mỗi tuần.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà với kem dưỡng body

Kem dưỡng body là sản phẩm mang lại công dụng dưỡng trắng, giữ ẩm giúp da khỏe mạnh hơn. Ngoài các công thức mask tự nhiên tắm trắng da bên trên, có rất nhiều sản phẩm kem dưỡng trắng body mà bạn có thể tham khảo để sử dụng thêm.

Kem dưỡng Resist Skin Revealing Body Lotion With 10% AHA của Paula’s Choice

Sản phẩm có thành phần AHA tẩy tế bào chết dịu nhẹ cùng các loại chiết xuất tự nhiên từ cúc La Mã, nho và tinh chất trà xanh. Kem dưỡng của Paula’s Choice cải thiện sắc tố da, loại bỏ lớp sừng già cỗi, trị thâm mụn hiệu quả và làm sáng da tự nhiên.

Sản phẩm phù hợp để làm sạch, dưỡng trắng với da gặp các vấn đề như viêm lỗ chân lông, viêm nang lông, da thô ráp và xỉn màu nghiêm trọng.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà với kem dưỡng trắng body

Kem dưỡng Vaseline Healthy White Perfect 10 AHA & Pro-Retinol

Vaseline là dòng kem dưỡng trắng da body quen thuộc và được yêu thích rộng rãi. Bảng thành phần gồm vitamin B3, AHA và Pro-Retinol, kem dưỡng Vaseline Healthy White Perfect 10 AHA & Pro-Retinol giúp cải thiện rạn da, chảy xệ, dưỡng trắng da tối màu, giúp da mịn màng, tươi tắn ngay sau khi dùng.

Kem dưỡng body Nivea Extra White Night Nourish

Thành phần kem dưỡng của Nivea gồm có Deep White Essence, chống lão hóa Q10 và Collagen. Tất cả mang lại công dụng nuôi dưỡng, khắc phục các vấn đề sạm nám, nâng tone da hiệu quả. Ngoài ra sản phẩm không chứa cồn, hạn chế hết mức sự kích ứng da.

Dưỡng trắng Body White Conc White CC Cream

Đây là một sản phẩm dưỡng trắng nổi tiếng Nhật Bản với khả năng dưỡng trắng và tuyệt đối an toàn. Với công nghệ 4C độc quyền, Body White Conc White CC Cream giúp cấp ẩm chuyên sâu, dưỡng trắng da cơ thể từ sâu bên trong, hiệu quả duy trì trong thời gian dài.

Sản phẩm sữa dưỡng thể Love Beauty & Planet Rose Delicious Glow Body Lotion

Là một sản phẩm từ thương hiệu Love Beauty and Planet đang làm mưa làm gió trên thị trường làm đẹp. Dưỡng thể Rose Delicious Glow có bảng thành phần lành tính, chiết thiên nhiên và đặc biệt không chứa thuốc nhuộm, paraben hay silicon. Sản phẩm vừa an toàn vừa dưỡng trắng hiệu quả, loại bỏ tình trạng da sần sùi, không đều màu, mang lại làn da tươi tắn và rạng rỡ.

Nên dùng kem dưỡng body hàng ngày để phát huy tác dụng

Những lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da toàn thân tại nhà

• Áp dụng phương pháp và các sản phẩm dưỡng trắng phù hợp với nhu cầu của da. Ví dụ da dầu cần ưu tiên sản phẩm có tính tẩy da chết để lỗ chân lông thông thoáng hơn. Da khô bạn cần ưu tiên dưỡng ẩm và cấp nước.
• Xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau củ, trái cây giàu vitamin.
• Mỗi sáng uống 1 cốc nước chanh pha loãng không đường, thêm 1 chút mật ong để thải độc cơ thể hiệu quả.
• Có chế độ ngơi đầy đủ, ngủ 8 tiếng mỗi ngày và tránh thức khuya.
• Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để vừa có sức khỏe tốt đồng thời khi luyện tập tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn sẽ giúp làn da hồng hào, tràn đầy sức sống.
• Luôn luôn chống nắng bảo vệ da mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng, viên uống chống nắng, đội mũ nón, khoác áo khi ra đường. Ưu tiên sản phẩm kem chống nắng có độ SPF 50 và có PA+++ trở lên để chống lại cả tia UVA lẫn UVB.

Trên đây Shinny đã chia sẻ những cách làm trắng da toàn thân tại nhà. Mặc dù dưỡng trắng tại nhà không thể hiệu quả nhanh như các phương pháp can thiệp công nghệ nhưng nó đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài. Vậy nên bạn hãy kiên trì và chăm chỉ áp dụng thường xuyên nhé. Chúc bạn sớm thành công có được làn da như mong ước.

Ngày đăng: 08/08/2023 17:19:52