Thủ dâm nữ: Cách “tự sướng” để thỏa mãn nhất

Thủ dâm nữ là chủ đề nhạy cảm. Nhiều chị em cho rằng “tự sướng” là hành động không đứng đắn, là gái hư. Tuy nhiên đây là những quan điểm sai lầm. Thủ dâm nữ là cách để khám phá sức khỏe tình dục, mong muốn của bản thân. Đặc biệt đối với những cặp vợ chồng xa nhau thời gian dài thì đây là cách để chị em tự sướng khi vắng chồng. Vậy thủ dâm ở phụ nữ nên thực hiện như thế nào để đạt cực khoái cao nhất? Cùng chúng tôi tìm hiểu cách phụ nữ thủ dâm để thỏa mãn nhất ở nội dung bên dưới nhé.

1. Thủ dâm nữ là liều thuốc an thần của chị em

Cuộc sống hiện đại, tiếp xúc với nhiều thông tin khoa học về sức khỏe tình dục khiến chị em hiểu được thủ dâm không phải là điều xấu. Thủ dâm nữ đúng cách có thể giúp thỏa mãn cảm xúc của bản thân và biết cách để trải nghiệm cuộc yêu thú vị hơn. Theo thống kê của trang Medical Daily cho biết: hiện nay có khoảng 95% nam giới thủ dâm. Ở nữ giới con số này có ít hơn nhưng không đáng kể, 72% nữ giới thừa nhận rằng mình đã thủ dâm để thỏa mãn nhu cầu cơ bản về tình dục.

Trạng thái lên đỉnh là một cảm xúc cực khoái khó tả. Cảm giác này không chỉ mang đến khoái cảm cho thể xác mà còn tốt về mặt tinh thần và tác động tích cực đến sức khỏe. Khi phụ nữ thường xuyên đạt cực khoái thì hệ thống miễn dịch sẽ ngày càng khỏe mạnh. Lên đỉnh dù là quan hệ tình dục hay thủ dâm nữ cũng đảm bảo được giải phóng các hóc môn endorphin, Prolactin hormone để hạn chế đau trong chu kỳ kinh nguyệt và giúp phụ nữ ngủ ngon giấc hơn. Prolactin được giải phóng khi đạt cực khoái cũng giúp chị em giảm căng thẳng hiệu quả.

2. Thời điểm thủ dâm nữ lý tưởng nhất trong ngày

Thủ dâm nam khác với thủ dâm nữ. Đối với nam giới họ thường thực hiện vào sáng sớm hoặc bất cứ lúc nào họ có không gian riêng và bị kích thích bởi bản năng hoặc các hình ảnh. Tuy nhiên, đối với nữ thì thủ dâm lý tưởng nhất là vào 3 thời điểm sau:

Trong quá trình tắm là thời điểm thủ dâm nữ lý tưởng nhất. Thời điểm này chỉ có bạn, có tiếng nước róc rách nên bạn vừa nghịch nước vừa nghịch cô bé dễ dàng hơn. Có thể kích thích bằng gel bôi trơn, đồ chơi tình dục hoặc xem một đoạn phim có cảnh nóng chẳng hạn.

Sau bữa trưa là lúc thể lực của chị em sung mãn nhất. Vào thời điểm này thủ dâm sẽ giúp chị em có tinh thần sảng khoái và tăng cường năng lượng cho buổi làm việc còn lại. Đặc biệt có thể giúp chị em xoa dịu cơn đau dạ dày hoặc tiêu hóa nhanh hơn nếu đang ăn no.

Khi mất ngủ hãy chọn phương pháp thủ dâm. Sau khi thực hiện cơ thể sẽ giải phóng nhiều Prolactin giúp ngủ ngon hơn. Đây là liều thuốc an thần tự thân tốt nhất, an toàn nhất.

3. Thủ dâm nữ bao nhiêu lần là đủ

Khảo sát cho thấy khoảng 9% - 22% phụ nữ từ 30–39 tuổi thường thủ dâm từ 2–3 lần một tuần. Phụ nữ ở độ tuổi từ 40 đến 60 tuổi có tần suất thủ dâm thấp hơn, thủ dâm nữ diễn ra khoảng 1 lần/tháng.

Theo các chuyên gia về sức khỏe tình dục tại New Health Advisor thì không có con số nào là giới hạn. Quan trọng nhất là bạn đã cảm thấy đủ với những cực khoái đó hay chưa và bạn không nghiện thủ dâm là được.

Thủ dâm nữ là nhu cầu của cuộc sống. Tuy nhiên, đây không phải là cách duy nhất để đạt cực khoái. Bạn có thể tìm đối tượng để quan hệ thay vì thủ dâm quá nhiều lần trong tuần. Đối với những người đã có gia đình hãy tìm hiểu kỹ năng phòng the để bạn và chồng cùng lên đỉnh, thăng hoa thay vì chọn cách thủ dâm nữ.

Ngày đăng: 08/08/2023 16:38:30