Bạc hà - dược liệu tự nhiên với công dụng tuyệt vời

Bạc hà là một loại cây thảo dược cực kỳ quen thuộc trong vườn của người dân Việt Nam. Nó được coi là một loại rau thơm trong những bữa ăn và còn được coi là vị thuốc với nhiều những công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ được những công dụng của cây bạc hà. Chính vì thế trong bài viết này hãy cùng Shinny tìm hiểu về cây bạc hà nhé.

Đặc điểm của cây bạc hà là gì?

Cây Bạc hà còn có tên gọi khác là bạc hà Âu và nó có tên tiếng Anh là peppermint hoặc mint. Nguồn gốc của loài cây này là từ khu vực châu Âu và Trung Đông. Tuy nhiên ngày nay nó đã được trồng phổ biến trên toàn thế giới.

Nguồn gốc của loài cây này là từ khu vực châu Âu và Trung Đông

Bạc hà là loại cây cỏ được sống lâu năm với xu hướng lụi tàn vào mùa đông. Thân cây bạc hà thông thường sẽ mọc đứng hoặc làm mọc bò và nó có thể phát triển cao đến khoảng 1 m. Phần lá bạc hà sẽ mọc đối xứng với hình trứng. Màu sắc của lá là màu xanh đậm và nó xuất hiện lông ở cả hai mặt. Phần hoa của cây sẽ có màu trắng hoặc là màu tím hồng và nó tập trung rất nhiều ở kẽ lá.

Nơi phát triển tốt nhất của cây bạc hà đó chính là ở những nơi ẩm ướt và dưới bóng râm. Toàn bộ thành phần của cây này đều có chứa tinh dầu thơm và người ta thường thu hoạch lá hoặc là ngọn hoa để sử dụng vì chứa rất nhiều chất menthol. Ngày nay Bạc hà được làm chất tạo ra vị trong nhiều sản phẩm và nó trở thành thảo dược lâu đời kích thích hệ tiêu hóa, sát trùng và chữa đau bụng.

Tìm hiểu những công dụng của lá bạc hà

Bên trong thành phần của lá bạc hà có rất nhiều những công dụng mà chúng ta không thể bỏ qua:

Cải thiện tình trạng ruột kích thích

Sử dụng lá bạc hà với cải thiện tình trạng ruột kích thích

Chứng ruột kích thích là một loại rối loạn tiêu hóa phổ biến. Biểu hiện của nó chính là hiện tượng đầy hơi và đau dạ dày. Thông thường người ta sẽ phải dùng thuốc hoặc là thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện vấn đề này. Tuy nhiên bạc hà cũng được xem là một phương thuốc thảo dược cực kỳ tốt vì nó có chứa tinh dầu và hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng của bệnh.

Giảm các vấn đề về tiêu hóa

Tinh dầu từ lá bạc hà sẽ thúc đẩy quá trình di chuyển của thức ăn bên trong dạ dày. Vì vậy nó giảm đi các triệu chứng khó tiêu và đầy hơi. Thậm chí trong một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi dùng tinh dầu Bạc Hà nó còn có hiệu quả tương tự như việc dùng các loại thuốc.

Bạc hà có thể cải thiện các vấn đề liên quan tới hệ tiêu hóa của con người

Giúp cải thiện chức năng não bộ

Việc sử dụng tinh dầu Bạc Hà có thể giúp bạn cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táo một cách hiệu quả. Với nghiên cứu được chứng minh trên 144 người trưởng thành cho thấy việc ngửi mùi thơm của tinh dầu bạc hà trong 5 phút cải thiện trí nhớ đáng kể.

Ngoài ra còn có một nghiên cứu đã cho biết việc ngửi tinh dầu bạc hà khi tiến hành lái xe sẽ làm tăng sự tỉnh táo và giảm cảm giác mệt mỏi. Hơn nữa nó còn tăng thêm sinh lực để cơ thể để cảm thấy thoải mái và tránh ảnh hưởng đến chức năng của não bộ.

Giảm đau khi cho con bú

Đối với phụ nữ cho con bú thì có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để điều trị vết nứt và tình trạng đau núm vú. Phương pháp này bạn chỉ cần xoa tinh dầu Bạc Hà lên trên vùng da hoặc là xung quanh núm vú sau mỗi lần bé bú. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu nguyên chất hoặc tinh dầu chuyên dụng kết hợp cùng với một số loại gel có lợi khác.

Bôi tinh dầu bạc hà có thể giúp giảm đau khi cho con bú

Ngoài ra khi các mẹ thoa tinh dầu bạc hà còn hiệu quả hơn so với việc dùng sữa mẹ vắt. Ngăn ngừa tình trạng nứt núm vú và xuất hiện quầng vú và giảm đau núm vú.

Hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh cảm cúm

Có rất nhiều người đã cho rằng việc sử dụng tinh dầu bạc hà loại bỏ hiện tượng tắc nghẽn và cải thiện hơi thở. Nó được coi như là chức năng của một loại thuốc thông mũi hiệu quả. Tuy nhiên sẽ thực tế thì theo nghiên cứu đã cho thấy nó hoàn toàn không có khả năng làm thông mũi. Hương thơm của bạc hà có thể khiến người dùng cảm thấy việc hô hấp dễ dàng hơn. Đặc biệt nó cực kỳ có lợi dành cho người bị cảm lạnh và cảm cúm.

Tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng

Các loại kẹo bạc hà hay là kẹo cao su hiện nay thường sử dụng tinh dầu bạc hà. Như vậy nó mang đến cảm giác giảm bớt đi mùi hôi trong khoang miệng. Tuy nhiên trên thực tế nó chịu giảm bớt đi mùi trong vài tiếng chứ không hề giảm hợp chất và vi khuẩn gây hôi miệng.

Khả năng kháng khuẩn sẽ giúp điều trị tình trạng hôi miệng

Để hiệu quả nhất trong việc giảm đi vi khuẩn thì bạn có thể sử dụng trà bạc hà hoặc là nhai lá bạc hà. Điều này là bởi vì đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu bạc hà cực kỳ cao.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng thảo dược bạc hà

Có thể nói rằng thảo dược bạc hà là một loại cây cực kỳ quen thuộc và lành tính với con người. Tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được. Khi bạn sử dụng không đúng nó hoàn toàn có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

Khi dùng bạc hà bạn cần phải xác định rõ liều lượng và đối tượng sử dụng

Dưới đây là một số những điều mà bạn cần phải lưu ý khi dùng:

• Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 0,4 ml bạc hà tối đa. Nếu dùng quá liều có thể dẫn đến hiện tượng đau nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt và thậm chí là co giật.
• Có một số những người bị dị ứng bằng hành có thể xuất hiện mụn nước ở mũi hoặc là ở họng. Ngoài ra thêm một số những tác dụng như là dị ứng phát ban hay là hạ đường huyết.
• Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi thì khi dùng bạc hà rất có thể gây ức chế quá trình hô hấp. Nguy hiểm hơn nó có thể dẫn đến ngừng thở và ngừng đập tim.
• Không nên dùng bạc hà dành cho phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú.
• Không nên dùng bạc hà dành cho những người bị tim mạch khỏe mà bị bệnh tiểu đường.
• Tránh việc sử dụng bạc hà trong một khoảng thời gian dài có ảnh hưởng tới Phế,Tâm và gây hiện tượng nhiễm lạnh.
• Tránh việc để bạc hà trực tiếp tiếp xúc vào da có vết thương hở hoặc là ngửi quá 4 lần một ngày. Việc này hoàn toàn có thể làm khô niêm mạc mũi của bạn.
• Không nên dùng một số loại thuốc kháng axit, thuốc hạ đường huyết, kháng sinh Cyclosporin,…
• Tránh việc ăn bạc hà chung với các thực phẩm có vị tanh Ví dụ như cua, cá, lươn, chạch,…

Bài viết này chúng tôi chỉ tổng hợp thông tin dành cho những ai mong muốn hiểu hơn về bạc hà và các công dụng của nó. Tùy thuộc vào cơ địa từng người và từng căn bệnh sẽ có các đơn thuốc rõ ràng. Bạn nên tham vấn thêm thông tin từ các bác sĩ Đông Y hay Tây Y trước khi sử dụng sản phẩm.

Ngày đăng: 08/08/2023 16:31:43