Tinh dầu chanh: Hiệu quả, hướng dẫn sử dụng và cách làm tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh là siêu phẩm đa năng có thể giải quyết được mọi vấn đề về sức khỏe, tâm trạng và sắc đẹp. Bạn có thể xông tinh dầu chanh, bôi tinh dầu chanh, thậm chí là dùng tinh dầu chanh để chế biến các món ăn. Đặc biệt sau một ngày làm việc mệt mỏi, nghe mùi tinh dầu chanh sẽ giúp bạn quên đi mọi vất vả. Hiệu quả, công dụng và cách làm tinh dầu chanh sẽ được chúng tôi chia sẻ chi tiết ở nội dung này.

Các tác dụng từ tinh dầu chanh

• Tinh dầu chanh giúp cải thiện các vấn đề về tâm trạng, kích thích sự yêu đời và vui vẻ. Chúng có thể giúp bạn xua tan lo lâu, ngắt cơn buồn chán kéo dài. Đồng nghĩa với việc tinh dầu chanh có tác dụng trong việc chống trầm cảm của người bệnh.

• Nếu muốn làm dịu tâm trạng, mang đến cảm giác vui nên xông tinh dầu chanh trong phòng ngủ để cơ thể và não bộ được thoải mái nhất. Đặc biệt là sau những chấn thương tâm lý, phẫu thuật thì tinh dầu chanh còn tốt hơn cả tinh dầu oải hương, sả… Hiện có tinh dầu sả chanh cũng mang đến cảm giác tương tự.

• Khảo sát trên 100 người ốm nghén với tinh dầu chanh cũng cho thấy rằng “tiên dược” này giúp giảm ốm nghén nhanh chóng.

• Vết côn trùng cắn, da thâm sạm, mụn cũng cải thiện tốt với tinh dầu chanh. Tinh dầu chanh có thể thay thế cho nước hoa hồng để tẩy tế bào da và làm săn chắc lỗ chân lông.

• Liệu pháp chữa trị tâm lý bằng tinh dầu chanh sẽ kích thích đến hệ thần kinh của cơ thể. Những cơn đau về tâm lý lẫn thể chất đều có thể thuyên giảm từ tinh dầu chanh.

Các cách sử dụng tinh dầu chanh mang lại hiệu quả cao

Khuếch tán tinh dầu chanh bằng máy khuếch tán tinh dầu: Chỉ cần 3 đến 4 giọt tinh dầu chanh, máy khuếch tán đã có thể đưa hương thơm lan tỏa khắp không gian mà bạn cần.

Sử dụng tinh dầu chanh trực tiếp. Bôi lên các vùng da của cơ thể và mát xa để hồi phục vết thương, dưỡng da, ngăn da thâm sạm. Những vị trí muỗi và côn trùng cắn cũng có thể bôi tinh dầu chanh. Trẻ trên 1 tuổi cho đến bà bầu đều có thể sử dụng loại tinh dầu này.

Cách làm tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh dễ làm, sử dụng được các mùa trong năm nên bạn hãy tự mình làm để sử dụng cho cả gia đình. Cách làm tinh dầu chanh đơn giản như sau:

• Dùng vỏ của 3 quả chanh tươi, phơi một nắng cho vỏ chanh héo nhẹ. Sau đó rửa sạch, để ráo nước và thái vỏ chanh thành những sợi nhỏ.

• Cho vỏ chanh bạn đã sơ chế vào nồi và đổ thêm nước vừa ngập mặt vỏ chanh.

• Sau đó cho một tô sạch vào bên trong nồi để hứng tinh dầu chanh. Đậy nắp nồi và tiến hành mở to lửa cho nước sôi, sau đó lại hạ nhỏ lửa xuống đậy ngược nắp nồi lại.

• Phía trên nắp nồi tiến hành cho những cục đá lạnh vào để tinh dầu vỏ chanh sẽ ngưng tụ và chảy vào bên trong tô.

• Phần tinh tụ bên trong tô chính là tinh dầu. Bạn đun cho đến khi cảm nhận nước trong nồi vừa cạn là được.

Một số người tiết kiệm thời gian sẽ làm theo cách đơn giản hơn là dùng vỏ chanh vắt lấy tinh dầu vào một ly nước sạch. Sau đó cho vào chai đóng kín. Phần tinh dầu chanh nhẹ hơn nên sẽ nổi lên trên mặt nước. Tuy nhiên, cách làm này sẽ khiến tinh dầu chanh không có hương thơm lâu và màu của tinh dầu chanh sẽ không đẹp.

Những thông tin dược liệu trên chưa có các bằng chứng báo cáo khoa học nào để xác minh. Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo. Quý vị đọc giả nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Đông Y, các bác sĩ đang chẩn đoán và chữa trị cho bạn trước khi sử dụng.

Ngày đăng: 08/08/2023 16:47:10