Nước detox đẹp da, thải độc - Công thức làm tại nhà【Siêu dễ】

Ai cũng muốn có cho mình một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong và làn da xinh đẹp. Chính vì thế, phương pháp nước detox bằng nhiều loại trái đã được nhiều người lựa chọn bởi rất tiện lợi.

Trong cuộc sống hàng ngày ta luôn phải giáp mặt với khói, bụi đến từ môi trường. Đây là tác nhân khiến làn da ta mỗi ngày một xấu đi, hàng loạt hậu quả như mụn, lão hóa xuất hiện.

Việc sử dụng nước detox sẽ giúp đào thải độc tố tồn tại ở cơ thể. Tăng cường sức đề kháng, mang đến sự khỏe mạnh. Từ đó, làn da cũng sẽ đẹp lên trông thấy, các vấn đề mụn, nếp nhăn sẽ giảm rõ rệt.

Đặc biệt, loại nước detox từ trái cây này còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân, giữ dáng rất được chị em quan tâm.

Tổng hợp 5 công thức làm nước detox siêu dễ tại nhà

Nhiều công thức nước detox mang hiệu quả cao

Các công thức nước detox sau đang được nhiều người sử dụng mà có hiệu quả rất tốt đối với làn da cà cơ thể đấy:

Nước detox dưa chuột

Dưa chuột giúp ích trong việc giảm cân

Là một thành phần quen thuộc, ta có thể tìm mua dưa chuột ở bất kỳ nơi đâu. Loại quả này có công dụng hạn chế hiện tượng đói của cơ thể, rất hiệu quả nếu bạn muốn giữ dáng, giảm cân.

Với một lượng lớn Vitamin mà dưa chuột cung cấp, bạn sẽ thấy sức khỏe dần được cải thiện. Đối với làn da, dưa chuột mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu, làm dịu da và dưỡng ẩm rất hiệu quả. Loại quả này còn được đánh giá giúp ích cho thần kinh khỏe mạnh đấy.

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1000ml nước lọc, 1 trái dưa chuột đã rửa sạch, vài lá bạc hà cho thơm.

• Cách làm: Cắt dưa chuột thành miếng nhỏ rồi bỏ vào một chiếc bình. Cho nước và lá bạc hà vào chung, đóng nắp bình và để trong tủ lạnh. Sau 2-3 tiếng là có thể dùng.

Nước detox cam, dứa

Nước cam, dứa giúp da sáng khỏe, đều màu

Trong cam và dứa có chứa rất nhiều Vitamin C, chất cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Ngoài ra, Vitamin C còn thúc đẩy việc sản sinh collagen và hạn chế sự oxy hóa, mang đến một làn da căng mịn, sáng khỏe. Hai loại quả trên còn có chứa một số Vitamin như B1, B2 hỗ trợ giảm mụn tương đối ổn.

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1 trái cam to cùng với nửa quả dứa, 1 lít nước

• Cách làm: thái cam và dứa thành miếng mỏng rồi cho vào bình, đổ nước vào và cho vô tủ lạnh. Sau 2-3 tiếng là có thể uống.

Nước detox kiwi, dâu tây

Nước kiwi, dâu tây hạn chế lão hóa da

Hai loại quả này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, hạn chế làn da già đi, giữ trạng thái căng mịn, trẻ đẹp. Đặc biệt, với nhiều loại Vitamin có trong dâu tây, những nốt mụn sẽ ít bị viêm tấy hơn trông thấy.

• Chuẩn bị nguyên liệu: 10 trái dâu tây cùng 2 trái kiwi và nước lọc.

• Cách làm: Rửa sạch kiwi và dâu tây rồi cắt thành từng lát mỏng. Cho vào bình rồi đổ đầy nước và đặt trong tủ lạnh. Nên uống sau từ 2-3 tiếng để có hiệu quả tốt nhất.

Nước detox chanh, mật ong

Chanh mật ong giúp làn da hồng hào hơn

Chanh là loại quả chứa rất nhiều Vitamin C, có tác dụng làm sáng da, chống oxy hóa rất tốt. Làm da của bạn sẽ có sự hồng hào khi sử dụng thức uống này trong thời gian dài. Mật ong có tác dụng cấp ẩm cho da, mang lại vị ngọt nhẹ nhàng rất tự nhiên và ngon miệng.

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả chanh, nên chọn loại to. Mật ong và 1 lít nước.

• Cách làm: Rửa sạch, cắt nhỏ chanh từng lát mỏng đều nhau. Cho vào bình và rót một lượng mật ong tùy vào độ ngọt bạn muốn. Cho thêm nước và đặt trong tủ lạnh, sau 3 tiếng là có thể dùng.

Nước detox dưa hấu

Dưa hấu giảm mụn trứng cá rất hiệu quả

Đây là loại thức uống có vị thanh mát, ngon và phù hợp với những bạn có mụn trứng cá. Vitamin A có trong dưa hấu sẽ hạn chế và giảm những nốt mụn của bạn sau vài ngày. Làn da cũng sẽ mịn màng, bớt thô ráp hơn so với trước.

• Chuẩn bị nguyên liệu: 250gr dưa hấu cùng nửa quả chanh. Một lít nước lọc.

• Cách làm: Cắt dưa hấu và chanh thành lát. Xếp vào bình, dàn đều ra. Cho nước vào và đặt trong tủ lạnh, sau 3 tiếng là dùng được.

Mẹo nhỏ để nước detox được hiệu quả hơn

Uống chăm chỉ nước detox để làn da luôn đẹp

Một số tips sau sẽ giúp nước detox hoạt động tốt hơn khi bạn uống:

• Nước detox làm hầu hết bằng những loại quả tự nhiên nên hãy để cả vỏ để có nhiều dưỡng chất nhất.

• Khi chọn nguyên liệu làm nước detox nên chọn loại thật tươi, tốt nhất là sản phẩm sạch không dùng thuốc.

• Nếu được, hãy pha gấp đôi công thức để đủ 2 lít nước dùng cả ngày

• Bạn có thể dùng luân phiên hay xen kẽ các loại nước detox để tránh ngán.

• Nên dùng một tuần 4-5 lần để có hiệu quả tốt nhất.

• Có thể cho thêm hạt chia để làm nước detox trông ngon hơn.

Sử dụng nước detox sẽ giúp cơ thể bạn tốt hơn và làn da trẻ đẹp trông thấy. Đừng ngần ngại nữa mà hãy xuống ngay bếp nhà bạn để làm cho mình một loại nước detox giữ gìn thanh xuân nhé.

Ngày đăng: 08/08/2023 23:31:24