Tác dụng thần kỳ của húng quế với sức khỏe con người

Húng quế là một loại rau thơm thường có mặt trong các món ăn hàng ngày. Nó mang đến hương vị tự nhiên để giúp món ăn thêm phần thơm ngon hơn. Tuy nhiên không chỉ là một loại rau thơm thông thường mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh. Bài viết này hãy cùng Shinny tìm hiểu về húng quế nhé

Húng quế là gì?

Húng quế còn được gọi với cái tên là rau quế, rau húng dổi, húng chó… Tên khoa học là Ocimum basilicum L. var basilicum, thuộc họ hoa môi Lamiaceae. Nguồn gốc của rau húng quế xuất phát từ Ấn Độ, Trung Quốc và nó được trồng phổ biến tại nước ta hiện nay.

Húng quế là một loại rau phổ biến trong đời sống người dân Việt Nam

Xét về thành phần hóa học thì húng quế có 0,02 đến 0,06 thành phần tinh dầu và mùi thơm dễ chịu như làm mùi sả chanh. Bên trong thành phần của tinh dầu chứa chất oxy hóa nên có thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa và chăm sóc làn da, tóc của bạn một cách tốt nhất.

Ngoài ra húng quế còn có chứa Flavonoid gồm orientin và vicenin có tác dụng chính là bảo vệ các tế bào và nhiễm sắc thể từ các bức xạ trong môi trường. Hiện nay trong đông y cho rằng thành phần của húng quế có vị cay nóng và cực kỳ lợi tiểu, giảm đau.

Công dụng thần kỳ của húng quế với sức khỏe

Dưới đây sẽ là những công dụng tuyệt vời của húng quế đối với sức khỏe con người:

Chữa sốt và cảm lạnh

Thông thường và những ngày mùa mưa thì hiện tượng sốt rét và sốt xuất huyết có nguy cơ lan rộng. Bạn có thể chống lại hiện tượng này bằng cách đun sôi húng quế để lấy nước uống.

Đun sôi húng quế để lấy nước uống giúp chống lại hiện tượng cảm lạnh

Trong trường hợp bạn bị sốt cao thì bạn nên sắc húng quế cùng với bạch đậu khấu khoảng nửa lít nước. Đừng quên bỏ thêm một chút đường và sữa rồi uống để làm giảm nhiệt độ cơ thể.

Có tác dụng trong việc điều trị ho

Trong một số thành phần của các loại thuốc ho sẽ thường có húng quế. Bạn hãy cho một vài lá húng quế vào nước ấm, đun sôi trong vòng 8-10 phút, thêm chút muối và tắt bếp.

Thành phần của húng quế có tác dụng trong việc điều trị tình trạng kho

Nếu như bạn gặp tình trạng đau họng do ho quá nhiều thì có thể thêm một ít là húng quế vào trong ly nước ấm và thực hiện súc miệng hàng ngày bằng dung dịch này. Tác dụng chính của húng quế đó là chống khuẩn và chống viêm nên cực kỳ hiệu quả trong việc giảm ho. Cần phải thực hiện phương pháp trên thường xuyên để cải thiện tình trạng này nhanh chóng trong khoảng 3 tuần.

Đặc tính chống khuẩn

Khả năng chống vi khuẩn và nấm có hại trong húng quế là cực kỳ tốt. Khi bạn sử dụng loại rau này thường xuyên có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại sự tăng trưởng của vi khuẩn. Thành phần chiết xuất từ dầu quế có khả năng kháng sinh đối với các loại vi khuẩn khác nhau.

Bảo vệ cấu trúc ADN

Húng quế chứa một lượng các chất chống Oxy hóa và phytonutrient

Có thể bạn không biết nhưng là húng quế chứa một lượng các chất chống Oxy hóa và phytonutrient. Thành phần chất bên trong của nó có tác dụng bảo vệ hệ nhiễm sắc thể cũng như là cấu trúc tế bào khỏi bị tổn thương. Vì thế bạn cần thường xuyên bổ sung rau húng quế vào khẩu phần ăn hàng ngày để giữ gìn được cấu trúc tế bào của cơ thể.

Có tác dụng chống viêm hiệu quả

Thành phần của húng quế có tên là eugenol được chứng minh là ngăn chặn hoạt động của các loại enzim trong quá trình bị viêm nhiễm. Chính vì thế nó có thể đồng thời làm giảm triệu chứng sưng viêm và đem đến hiệu quả trong việc điều trị các tình trạng viêm khớp.

Eugenol được chứng minh là ngăn chặn hoạt động của các loại enzim trong quá trình bị viêm nhiễm

Tuy nhiên hiện nay tác dụng của húng quế trong quá trình điều trị viêm sưng vẫn còn là vấn đề. Song có một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuy húng quế hoạt động kém hiệu quả hơn ibuprofen và aspirin nhưng lại không gây ra tác dụng phụ.

Điều trị tình trạng nhức đầu

Nếu như bạn là người thường xuyên bị tình trạng đau đầu và tiền đình thì có thể sử dụng cùng quế. Nó cực kỳ tốt và hiệu quả thay thế cho các loại thuốc giảm đau.

Sử dụng tinh dầu húng quế để có một tinh thần sảng khoái và thoải mái hơn

Ngoài ra sử dụng tinh dầu húng quế còn giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái và một cơ thể khỏe mạnh. Chính vì thế chúng cực kỳ có ích trong việc điều trị chứng đau đầu và căng thẳng kèm theo những vấn đề liên quan tới tâm lý.

Thực hiện việc xông hơi bằng tinh dầu húng quế cũng là cách hiệu quả để chữa đau đầu. Kèm theo đó là các triệu chứng khác như là buồn nôn hay là chóng mặt. Đặc biệt tình trạng đau đầu do viêm tắc đường hô hấp hay là đau đầu do viêm xoang cũng sẽ được cải thiện.

Bạn có thể thực hiện việc thư giãn bằng cách nhỏ một vài giọt tinh dầu húng quế vào bên trong bát nước ấm. Tuy nhiên chỉ để nước ấm khoảng 30 đến 40 độ C. Hãy dùng một vài miếng vải hoặc là gạc để che phủ lên trên đầu và đặt bát nước ấm gần mặt. Thực hiện việc xông mặt trong vòng 15 cho đến 30 phút để thấy hiệu quả tốt nhất.

Cải thiện hệ miễn dịch của húng quế

Lá húng quế cực kỳ giàu chất dinh dưỡng cùng với các loại vitamin và khoáng chất. Khi bạn tiến hành việc ăn sống thì nó có thể giữ nguyên các chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và tăng mức kháng thể lên tới 20%.

Thành phần lá húng chó Cực kì nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe

Hỗn hợp thành phần mật ong cùng với húng quế cực kỳ tốt để tăng cường hệ miễn dịch và giảm hiện tượng mệt mỏi. Ngoài ra nó còn có lợi cho bà bầu và trẻ em trong trường hợp sử dụng với lượng vừa phải.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng húng quế

Sản phẩm húng quế nếu như bạn dùng không được hợp lý thì có thể sẽ gây nên một số những tác dụng phụ như sau:

Có nhiều điều cần lưu ý trong quá trình sử dụng sản phẩm húng quế

• Khi ăn quá nhiều lá húng có thể dẫn đến việc quá liều Eugenol. Điều này sẽ có khả năng khiến cho cơ thể bị ngộ độc với các triệu chứng như là thở gấp hay là nước tiểu lẫn máu…
• Thành phần tinh dầu đến từ húng quế nếu như được dùng với liều lượng quá cao nó có thể sẽ kích hoạt các chức năng gây ra hiện tượng co thắt cổ tử cung. Điều này sẽ cực kỳ nguy hiểm ở phụ nữ có thai.
• Cần phải lưu ý những liều dùng đối với phụ nữ có thai hay là những người mắc bệnh máu khó đông, hạ đường huyết. Trẻ em cần phải sử dụng với liều lượng thấp và quan sát biểu hiện của cơ thể trong quá trình sử dụng.
• Nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tình trạng sử dụng quá liều hoặc là sử dụng trong trường hợp không được phép.

Bài viết này chúng tôi chỉ tổng hợp thông tin dành cho những ai mong muốn hiểu hơn về húng quế và các công dụng của nó. Tùy thuộc vào cơ địa từng người và từng căn bệnh sẽ có các đơn thuốc rõ ràng. Bạn nên tham vấn thêm thông tin từ các bác sĩ Đông Y hay Tây Y trước khi sử dụng sản phẩm.

Ngày đăng: 08/08/2023 16:36:30