Tinh dầu hương thảo: Liệu pháp hương thơm và gia vị

Tinh dầu hương thảo được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau. Từ ẩm thực, tâm linh cho đến liệu pháp hương thơm tác động đến sức khỏe và sắc đẹp. Bài viết hôm nay Shinny sẽ cung cấp đến quý vị những thông tin về tinh dầu hương thảo chi tiết từ A đến Z.

Tinh dầu hương thảo là gì?

Hương thảo là một loại cây có chứa tinh dầu rất thơm. Từ xa xưa chúng đã được làm gia vị trong các món ăn của người phương Tây. Các món thịt lợn, thịt cừu nướng, thịt gà tây… đều dùng hương thảo như một gia vị ướp chín.

Hương thảo đối với nền văn hóa Hy Lạp, La Mã, Ai Cập và Do Thái lại được xem như là một loại thảo mộc linh thiêng để kết nối các vấn đề tâm linh.

Đối với người hiện đại thì hương thảo được xem là liệu pháp hương thơm để kích thích năng lượng tích cực. Sử dụng mùi hương tinh dầu của hương thảo thích hợp sẽ giảm được căng thẳng tinh thần và xua tan mệt mỏi.

Lợi ích khi sử dụng tinh dầu hương thảo

• Tinh dầu hương thảo hỗ trợ các vấn đề về đường tiêu hóa.
• Hệ hô hấp của bạn cũng sẽ khỏe hơn khi sử dụng tinh dầu hương thảo.
• Giảm căng thẳng thần kinh và cải thiện thể trạng mệt mỏi của cơ thể.
• Kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng chân tóc, bảo vệ da đầu, trị gàu hiệu quả.
• Trong cuốn sách nghiên cứu về các loại tinh dầu của Valerie Ann Worwood còn đánh giá rằng tinh dầu hương thảo có khả năng trị viêm xoang, cảm cúm và đau nhức cơ.

Hướng dẫn sử dụng tinh dầu hương thảo

Tinh dầu hương thảo là một trong những tinh dầu an toàn, phổ biến nhất hiện nay. Tinh dầu hương thảo sẽ tác động lên hệ thần kinh, thúc đẩy tinh thần và thể chất phát triển theo chiều hướng tốt. Với hương thảo bạn có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Chẳng hạn như:

• Dùng tinh dầu hương thảo hòa với nước để tắm. Nếu có bồn tắm, ngâm mình trong bồn tắm với dầu hương thảo sẽ tốt hơn.
• Trộn tinh dầu hương thảo vào kem dưỡng ẩm để bôi lên cơ thể.
• Hòa tinh dầu hương thảo vào bên trong dầu gội để kích thích mọc tóc, làm khỏe chân tóc và da đầu.
• Dùng tinh dầu hương thảo để xoa bóp cơ thể.
• Sử dụng tinh dầu hương thảo trong các món ăn.
• Khuếch tán tinh dầu hương thảo trong không gian bạn đang sử dụng.
• Hòa tinh dầu hương thảo với nước ấm để uống. Tuy nhiên, chỉ nên uống khoảng 1 giọt tinh dầu hương thảo với từ 100 đến 200ml nước ấm.

Cách làm tinh dầu hương thảo

Tinh dầu hương thảo rất dễ chế tạo. Ngoài việc mua tinh dầu hương thảo đóng chai sẵn bạn có thể thực hiện theo cách sau:

• Dùng một lọ thủy tinh sạch, khử khuẩn và có nắp đậy chắc chắn.
• Rửa hương thảo khô và cho vào bên trong lọ thủy tinh.
• Sau đó đổ dầu ôliu để làm ngập hết phần hương thảo bên trong lọ và đậy kín nắp.
• Tìm những nơi an toàn, đầy nắng mặt trời tự nhiên và để chiếc lọ của bạn ở đó trong vòng 1 tháng.
• Sau thời gian này chỉ cần lọc hương thảo bỏ đi, phần còn lại mà bạn nhận được chính là tinh dầu hương thảo.

Thận trọng khi sử dụng

• Tinh dầu hương thảo không thích hợp với da nhạy cảm. Có thể xảy ra những mẫn cảm với cơ thể. Bạn nên thử một lượng nhỏ dầu hương thảo trước khi sử dụng khắp cơ thể.
• Mắt, tai và những vùng da mỏng, nhạy cảm không nên bôi tinh dầu hương thảo.
• Trong thời kỳ mang thai tinh dầu hương thảo không an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
• Những đối tượng bị động kinh, huyết áp cao cũng không nên sử dụng loại tinh dầu này.
• Lượng tinh dầu từ cây hương thảo nên sử dụng đúng mức thích hợp. Nếu bị dây vào mắt hoặc miệng nên rửa lại nhiều lần bằng nước sạch, theo dõi biểu hiện dị ứng để thăm khám bác sĩ.

Để dùng tinh dầu hương thảo thích hợp và an toàn bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người bán hàng. Những loại tinh dầu này rất tốt cho cơ thể nhưng cũng có những tác dụng ngoài mong muốn nếu bạn bị dị ứng với tinh dầu.

Chúng tôi khuyên các bạn nên sử dụng theo hướng dẫn trên mỗi chai tinh dầu. Hoặc tham vấn về tinh dầu hương thảo với bác sĩ, chuyên viên tư vấn tinh dầu trước khi sử dụng.

Ngày đăng: 08/08/2023 17:07:20