Công dụng và tác dụng phụ của thuốc ngủ bạn nên biết

Thuốc ngủ có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ ngay cả khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng hoặc bị ảnh hưởng từ các bệnh lý khác. Mặc dù vậy, thuốc ngủ vẫn có những tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý. Việc tìm hiểu rõ ràng về thuốc ngủ sẽ giúp bạn biết cách sử dụng, tăng hiệu quả sử dụng và hạn chế các tác dụng phụ do thuốc gây ra.

Tổng quan về giấc ngủ

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, hay trằn trọc và khi đã thức dậy không thể ngủ lại được. Chất lượng giấc ngủ kém ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động ban ngày. Mất ngủ không được xác định bằng số giờ ngủ vì nó phụ thuộc theo mỗi người.

Giấc ngủ là điều cực kỳ quan trọng đối với mỗi người

Hiện tượng mất ngủ có thể xuất phát từ nhiều lý d o khác nhau. Ví dụ như trầm cảm, đau đầu, căng thẳng hoặc do bệnh lý y khoa.Trong những trường hợp này, phương pháp điều trị các vấn đề tiềm ẩn có thể hỗ trợ giấc ngủ. Ngoài ra, nguyên nhân mất ngủ có thể không rõ lý do. Thậm chí, mất ngủ không thể cải thiện nếu bạn đang được điều trị các vấn đề khác. Vì vậy, mất ngủ phải có hướng điều trị rõ ràng mới đem lại hiệu quả.

Những tác dụng của thuốc ngủ

Thuốc ngủ được phân thành nhiều loại và mỗi loại có tác dụng riêng. Bạn có thể sử dụng loại thuốc giúp dễ ngủ hơn, loại giúp bạn ngủ lâu hơn hoặc loại chứa cả hai tác dụng đó. Để biết được mình phù hợp với loại thuốc nào, bác sĩ sẽ tiến hành các bước như sau:

Sử dụng thuốc ngủ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn

• Đặt các câu hỏi để xác định tình trạng giấc ngủ của bệnh nhân

• Yêu cầu xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn gây ra bệnh mất ngủ

• Thảo luận về cách lựa chọn thuốc ngủ bao gồm thời gian uống, các dạng thuốc và liều lượng thuốc.

• Kê đơn thuốc ngủ trong một thời gian nhất định nằm đánh giá hiệu quả và tác dụng phụ của thuốc

• Kiểm tra bệnh nhân đã thử toa thuốc ngủ khác vì toa thuốc đầu tiên uống không có hiệu quả

Thuốc ngủ gây ra những tác dụng phụ gì?

Trước khi dùng thuốc ngủ, bạn cần hỏi kỹ bác sĩ về các tác dụng phụ tiềm ẩn của thuốc ngủ. Mỗi loại thuốc có thể gây ra các tác dụng phụ khác nhau. Cụ thể như sau:

Mỗi một loại thuốc có thể gây nên những tác dụng phụ khác nhau

• Đau đầu, chóng mặt làm tăng nguy cơ té ngã, chấn thương

• Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, xảy ra các hiện tượng như tiêu chảy, buồn nôn

• Thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, nhất là khi dùng các loại thuốc có tác dụng kéo dài giấc ngủ

• Phản ứng dị ứng nặng

• Không hoàn toàn tỉnh táo trong khi ăn uống, lái xe, làm việc

• Trí nhớ suy giảm, dễ mất tập trung dẫn đến công suất làm việc giảm theo

Các loại thuốc an thần chống trầm cảm

Trong một số trường hợp, đơn thuốc được bác sĩ chỉ định điều trị trầm cảm có tác dụng làm nhẹ chứng mất ngủ nếu dùng với liều lượng thấp. Mất ngủ thường đi kèm với tâm trạng hay lo âu, trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm có thể giúp bạn cải thiện cả hai triệu chứng này. Tuy nhiên, cho đến nay phương pháp này vẫn chưa được các chuyên gia chấp nhận.

Những loại thuốc chống trầm cảm có tác dụng an thần đồng nghĩa sẽ có các tác dụng phụ kèm theo:

• Nhức đầu, chóng mặt

• Thường xuyên buồn ngủ

• Khô miệng, buồn nôn

• Nhịp tim thất thường

• Dễ Tăng cân

• Táo bón

• Nhanh quên, mất tập trung làm giảm hiệu quả công việc

Mặc dù có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng. Một số loại thuốc ngủ bao gồm thuốc chống trầm cảm có thể không an toàn đối với phụ nữ trong thai kỳ, đang cho con bú hoặc người cao tuổi. Khi uống các loại thuốc này, người cao tuổi có nguy cơ té ngã cao vào ban đêm. Vì vậy, bác sĩ có thể kê toa một liều thuốc ngủ thấp hơn để giảm các nguy cơ này cho người có tuổi.

Ngoài ra, nếu bạn mắc phải một số bệnh lý như huyết áp thấp, bệnh thận, tim mạch, có tiền sử động kinh nên hạn chế sử dụng thuốc ngủ liều mạnh. Bên cạnh đó, thuốc ngủ cũng có thể tương tác với những loại thuốc khác. Nếu sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng nghiện thuốc. Do vậy, bạn cần tuân theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Những lưu ý khi dùng thuốc ngủ

Chỉ khi tất cả phương pháp điều trị chứng mất ngủ vô tác dụng, thuốc ngủ mới được xem là lựa chọn cuối cùng của bạn. Vì vậy bạn không được lạm dụng thuốc ngủ, tránh gây tổn hại cho sức khỏe. Để sử dụng thuốc một cách an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Thăm khám bác sĩ

Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc ngủ

Trước khi uống thuốc ngủ, bạn phải đến bác sĩ để thăm khám cẩn thận. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân cụ thể dẫn đến tình trạng mất ngủ của bạn. Khi bạn dùng thuốc ngủ hơn một vài tuần, hãy đến bác sĩ kiểm tra định kỳ để nắm bắt tình hình bệnh tình.

Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng

Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng thuốc để bạn đảm bảo an toàn trong quá trình điều trị. Thời gian, liều lượng, cách uống thuốc và các tác dụng phụ tiềm ẩn bạn đều phải nắm rõ. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy hỏi lại bác sĩ.

Không uống thuốc ngủ cho đến lúc đi ngủ

Thuốc ngủ có thể làm giảm khả năng nhận thức, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Do vậy, chỉ đến giờ đi ngủ, bạn mới được sử dụng thuốc. Hãy tuân thủ theo một lịch trình uống thuốc cụ thể, tránh việc uống thuốc linh tinh, sai giờ giấc dẫn đến tác dụng phụ.

Tránh uống rượu bia

Tuyệt đối không sử dụng rượu bia chung với thuốc ngủ

Tuyệt đối không uống rượu chung với thuốc ngủ. Vì rượu kích thích tác dụng an thần của thuốc ngủ. Chỉ cần uống một lượng nhỏ rượu với thuốc ngủ cũng có thể làm bạn đau đầu, chóng mặt hoặc thậm chí ngất xỉu. Bạn nên kết hợp rượu với một số loại thuốc ngủ nhất định để giúp bạn thở chậm lại hoặc bất tỉnh.

Chú ý các tác dụng phụ

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, buồn ngủ vào ban ngày hoặc nhận thấy các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn, hãy thông báo với bác sĩ để thay đổi liều lượng hoặc ngừng uống thuốc dần dần. Không nên uống bất kỳ loại thuốc ngủ mới vào ban đêm trước khi có sự kiện gì quan trọng vì thuốc ngủ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Dùng thuốc ngủ theo chỉ định của bác sĩ

Có một số loại thuốc ngủ kê theo toa chỉ được dùng ngắn hạn, bạn hãy đến bác sĩ để được tư vấn chi tiết hơn. Ngoài ra, bạn không được tự ý tăng liều lượng cao hơn so với quy định vì nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Nếu liều thuốc bạn đầu không có hiệu quả cho giấc ngủ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ có nên tăng liều lượng hay không.

Ngừng thuốc cẩn thận

Khi bạn đã ngừng sử dụng thuốc, hãy thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn ghi trên nhãn. Ngoài ra, bạn cũng lưu ý khi ngưng uống thuốc có thể bị mất ngủ hồi phát ngắn hạn trong một vài ngày.

Thuốc ngủ là một trong những giải pháp giúp bạn cải thiện tình trạng mất ngủ. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc sẽ phản tác dụng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, để nâng cao hiệu quả của thuốc, bạn cần điều chỉnh chế độ ngủ nghỉ, ăn uống kết hợp dùng thuốc đúng liều lượng và thời gian quy định. Khi có bất cứ dấu hiệu nào bất thường, hãy đến bác sĩ để kiểm tra và có hướng điều trị kịp thời.

Ngày đăng: 12/08/2023 00:08:33