Các loại thuốc tăng cân phổ biến hiện nay

Tăng cân, cải thiện vóc dáng “cò hương” là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là những người gầy khó tăng cân. Trong các phương pháp tăng cân, sử dụng thuốc tăng cân là một trong những lựa chọn của rất nhiều người. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các loại thuốc tăng cân nhanh chóng, phổ biến nhất trên thị trường hiện nay nhé!

Các loại thuốc tăng cân phổ biến

Tăng cân cho người gầy

Thuốc tăng cân Đông y thảo dược

Thuốc tăng cân từ thảo dược là loại thuốc giúp cải thiện cân nặng cực kỳ phổ biến và được quảng cáo rất nhiều hiện nay. Loại thuốc này được biết đến với khả năng giúp kích thích sự thèm ăn, khiến bạn ăn nhiều hơn. Từ đó giúp cải thiện cân nặng của bạn.

Thuốc tăng cân Đông y thảo dược

Tuy nhiên, bên cạnh những công dụng được quảng cáo nêu trên bạn cũng cần cẩn trọng với loại thuốc tăng cân này. Bởi hiện nay, các loại thuốc tăng cân Đông y có nhiều loại chưa được qua kiểm nghiệm về chất lượng cũng như độ an toàn của thuốc. Do đó, nếu muốn sử dụng loại thuốc tăng cân này bạn cần phải tìm hiểu một cách kỹ lưỡng để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng, độc hại gây ảnh hưởng tới sức khoẻ. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của Bác sĩ trước khi quyết định có sử dụng loại thuốc tăng cân này hay không.

Thuốc tăng cân tân dược

Bên cạnh thuốc tăng cân từ thảo dược, thuốc tăng cân tân dược cũng là lựa chọn phổ biến của những người gầy muốn tăng cân. Loại thuốc tăng cân này được sản xuất, bào chế từ các loại cây cỏ, vi nấm, hay các hoạt chất tổng hợp,...

Thuốc tăng cân tân dược

Loại thuốc tăng cân này thường tập trung vào việc điều trị các vấn đề về hệ tiêu hoá, dạ dày,... giúp bạn ăn uống ngon miệng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, loại thuốc tăng cân này sẽ điều trị từ từ các vấn đề của bạn, không giúp bạn tăng cân nhiều trong thời gian ngắn. Và cần phải kết hợp sử dụng thuốc với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện thì mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

Sữa tăng cân

Ngoài hai loại thuốc nêu trên thì sữa tăng cân cũng là loại thực phẩm giúp cải thiện số cân nặng hiệu quả được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, sữa tăng cân cũng chỉ giúp bạn cải thiện cân nặng từ từ chứ không thể cải thiện nhanh chóng được. Các loại sữa được quảng cáo với khả năng tăng cân nhanh thì bạn cũng nên hết sức cẩn trọng.

Sữa tăng cân

Sử dụng thuốc tăng cân có bị tác dụng phụ không?

Không phải loại thuốc tăng cân nào cũng đem lại hiệu quả tăng cân và an toàn đối với sức khỏe. Một số loại thuốc tăng cân còn tiềm ẩn một số các tác dụng phụ khác như:

• Tạo gánh nặng, áp lực cho thận

• Làm tăng kích thước ngực (ở phái nam)

• Gây ra ảo giác thần kinh cho người dùng, làm giảm khả năng nhận thức, phán đoán, rối loạn cảm xúc,...

• Dị ứng, sốc phản vệ,...

Có một thực tế rằng, để có thể tăng cân an toàn, lâu dài thì cơ thể cần có thời gian để hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng và chuyển hóa giúp cơ thể phát triển. Do đó, nếu bạn muốn tăng cân thần tốc chỉ trong vòng một vài ngày hay vài tuần chỉ bằng thuốc tăng là điều rất khó. Tuy nhiên bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc tăng cân, các loại vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn cải thiện cân nặng hiệu quả.

Cách cải thiện cân nặng an toàn, hiệu quả

Bên cạnh việc lựa chọn sử dụng thuốc tăng cân, bạn hoàn toàn có thể cải thiện cân nặng của mình bằng các phương pháp an toàn dưới đây.

Xây dựng thực đơn tăng cân

Nạp nhiều calo hơn với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng là cách cải thiện cân nặng vô cùng hiệu quả.

Xây dựng chế độ ăn tăng cân đầy đủ dinh dưỡng

• Để tăng cân, bạn nên ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm như: protein, lipit, carbs, vitamin, khoáng chất,...

• Nạp lượng calo vào cơ thể nhiều hơn lượng calo bạn tiêu hao trong các hoạt động hàng ngày.

• Ăn thành nhiều bữa trong ngày.

• Ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng trong các bữa phụ và hạn chế ăn vặt.

Xây dựng chế độ tập luyện cho người gầy

Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, để tăng cân an toàn và có được vóc dáng chuẩn đẹp, bạn cũng cần xây dựng cho mình một chế độ tập luyện phù hợp. Việc tập luyện điều độ, phù hợp không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó làm tăng cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng và giúp bạn tăng cân lành mạnh, lâu dài. Đặc biệt, việc tập luyện cũng giúp bạn có được vóc dáng săn chắc đầy đặn, tránh bị tích tụ mỡ nhiều trong cơ thể.

Tập luyện tăng cân cho người gầy

Với người gầy muốn tập luyện để tăng cân thì bạn nên tập luyện khoảng 4 buổi mỗi tuần. Tập trung nhiều hơn vào các bài tập xây dựng cơ bắp thay vì các bài tập cardio. Để xây dựng được một chế độ tập luyện tăng cân phù hợp thì tốt nhất bạn nên liên hệ với các chuyên gia để được tư vấn và có được lộ trình tập luyện phù hợp nhất với thể trạng của mình.

Trên đây là những chia sẻ về các loại thuốc tăng cân phổ biến nhất trên thị trường hiện nay và cách giúp bạn cải thiện cân nặng an toàn. Hy vọng qua bài viết này bạn đã có cái nhìn rõ hơn về các loại thuốc tăng cân và có được những lựa chọn phù hợp.

Ngày đăng: 08/08/2023 16:56:13