Trang Chủ Sức khỏe

Động lực luyện tập

Các trường phái yoga phổ biến cho người mới bắt đầu

Các trường phái yoga phổ biến cho người mới bắt đầu

Tập yoga mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy yoga có những trường phái nào phù hợp với người mới bắt đầu tập yoga?

2 năm trước
1623 view
Ngực to lên nhanh chóng, tự nhiên không cần phẫu thuật nếu bạn biết áp dụng cách này

Ngực to lên nhanh chóng, tự nhiên không cần phẫu thuật nếu bạn biết áp dụng cách này

Làm thế nào để khiến cho ngực to lên nhanh chóng, tự nhiên mà không cần đụng chạm dao kéo phẫu thuật ngực? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp cho vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé!

2 năm trước
2743 view
Gợi ý 10 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà từ chuyên gia

Gợi ý 10 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà từ chuyên gia

Bụng là khu vực dễ bị tích tụ mỡ và rất khó giảm mỡ. Tuy nhiên giảm mỡ bụng sẽ không còn là vấn đề nếu bạn chăm chỉ tập luyện 10 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà từ chuyên gia.

2 năm trước
2571 view
4 bài tập se khít vùng kín giúp “cô bé” như thời con gái

4 bài tập se khít vùng kín giúp “cô bé” như thời con gái

Bài tập se khít vùng kín là cách giúp “cô bé” khít chặt như thời con gái mà không cần đến các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín.

2 năm trước
1256 view
Yoga giảm mỡ bụng giúp eo thon nhanh nhất với 12 bài tập huyền thoại

Yoga giảm mỡ bụng giúp eo thon nhanh nhất với 12 bài tập huyền thoại

Yoga giảm mỡ bụng là biện pháp thúc đẩy eo thon và săn chắc nhanh nhất. 12 bài tập huyền thoại giúp eo thon sẽ được chúng tôi chia sẻ ở nội dung này.

2 năm trước
3069 view
Chế độ ăn giảm cân an toàn, hiệu quả nhanh chóng từ chuyên gia

Chế độ ăn giảm cân an toàn, hiệu quả nhanh chóng từ chuyên gia

Một chế độ ăn giảm cân lành mạnh không chỉ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng chuẩn, cân đối mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe.

2 năm trước
928 view
Cách tăng chiều cao ở tuổi 16: Cơ hội cao như các siêu mẫu nên nắm lấy

Cách tăng chiều cao ở tuổi 16: Cơ hội cao như các siêu mẫu nên nắm lấy

Cách tăng chiều cao tuổi 16 là điều mà cha mẹ nên tìm hiểu. Các thanh thiếu niên ý thức được tầm quan trọng của chiều cao cũng nên biết những thông tin này.

2 năm trước
1320 view
Tất tần tật những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất trong 1 tuần

Tất tần tật những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất trong 1 tuần

Giảm mỡ bụng không còn là nỗi phiền muộn nếu bạn có trong tay những bí quyết giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng này.

2 năm trước
1335 view
Top 6 lợi ích từ yoga đối với sức khỏe khiến bạn muốn tập yoga ngay

Top 6 lợi ích từ yoga đối với sức khỏe khiến bạn muốn tập yoga ngay

Lợi ích của Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, tăng sự dẻo dai, cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần.

2 năm trước
1244 view
Nghệ thuật chăm sóc vòng 1 nở nang, căng tròn và săn chắc

Nghệ thuật chăm sóc vòng 1 nở nang, căng tròn và săn chắc

Chăm sóc vòng 1 căng tràn và săn chắc sẽ giúp chị em tạo nên những vũ khí tối thượng. Đây là là điểm nhấn cho vóc dáng quyến rũ mà chị em cần quan tâm.

2 năm trước
1147 view
Mách bạn 3 phương pháp giảm mỡ bắp chân siêu hiệu quả tại nhà

Mách bạn 3 phương pháp giảm mỡ bắp chân siêu hiệu quả tại nhà

Nếu bạn đang sở hữu một đôi chân với bắp chân lớn, thô, thiếu thẩm mỹ thì các phương pháp giảm mỡ bắp chân dưới đây sẽ là những gợi ý hoàn hảo dành cho bạn.

2 năm trước
1151 view
Thuốc tăng cơ mang đến nhiều tác dụng phụ bạn nên biết

Thuốc tăng cơ mang đến nhiều tác dụng phụ bạn nên biết

Thuốc tăng cơ mang đến nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Việc sử dụng thuốc tăng cơ phải đảm bảo tính khoa học và không nên lạm dụng.

2 năm trước
1082 view
Bật mí 5 cách tăng chiều cao ở tuổi 17 đơn giản và hiệu quả

Bật mí 5 cách tăng chiều cao ở tuổi 17 đơn giản và hiệu quả

Bạn đã thử nhiều cách tăng chiều cao ở tuổi 17 mà chưa có hiệu quả? Phải chăng bạn đang làm sai cách. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho mình.

2 năm trước
1102 view
Bật mí 4 bước tăng cân lành mạnh cho người gầy

Bật mí 4 bước tăng cân lành mạnh cho người gầy

Bạn sẽ nhanh chóng tăng cân và cải thiện được vóc dáng “cò hương” của mình nếu kiên trì áp dụng 4 bước tăng cân cho người gầy lành mạnh, an toàn, hiệu quả trong bài viết dưới đây.

2 năm trước
2287 view
Mách bạn 7 bài tập tăng chiều cao nhanh chóng sau tuổi dậy thì

Mách bạn 7 bài tập tăng chiều cao nhanh chóng sau tuổi dậy thì

Bạn hoàn toàn có thể cải thiện 5 - 10cm chiều cao của mình ngay cả khi đã qua tuổi dậy thì nếu bạn chăm chỉ tập luyện các bài tập tăng chiều cao nhanh chóng sau tuổi dậy thì dưới đây.

2 năm trước
2475 view
Đầu trang