Tư thế ngủ nói lên điều gì? Các tư thế ngủ phổ biến

Tư thế ngủ nói lên điều gì? Các tư thế ngủ phổ biến

Tư thế ngủ của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên tư thế ngủ lại ảnh hưởng khá lớn tới chất lượng và sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu ngay.

8 tháng trước
1900 view
Ngủ bao nhiêu là đủ trong một ngày? Bí quyết ngủ ngon dành riêng cho bạn

Ngủ bao nhiêu là đủ trong một ngày? Bí quyết ngủ ngon dành riêng cho bạn

Ngủ bao nhiêu là đủ luôn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm? Đọc ngay bài viết này để có câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi này.

9 tháng trước
1105 view
Polysomnography là gì và những điều bạn chưa biết về đa ký giấc ngủ

Polysomnography là gì và những điều bạn chưa biết về đa ký giấc ngủ

Polysomnography là gì? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin qua bài viết này.

9 tháng trước
1189 view
Ngủ nướng có tác hại gì cho sức khỏe?

Ngủ nướng có tác hại gì cho sức khỏe?

Thói quen ngủ nướng mang đến khá nhiều tác hại không ngờ. Vậy, ngủ nướng có tác hại gì cho sức khỏe? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

9 tháng trước
1873 view
Top bí quyết ngủ ngon sau những ngày làm việc mệt mỏi

Top bí quyết ngủ ngon sau những ngày làm việc mệt mỏi

Bí quyết ngủ ngon luôn là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng chúng tôi tìm ngay câu trả lời chính xác cho vấn đề này qua bài viết sau đây.

9 tháng trước
1041 view
Bí quyết cho giấc ngủ ngon hơn khi thời tiết nóng

Bí quyết cho giấc ngủ ngon hơn khi thời tiết nóng

Những ngày thời tiết nóng nực luôn khiến cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi và khó ngủ. Bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bí quyết cho giấc ngủ ngon hơn khi thời tiết nóng

9 tháng trước
931 view
Thức khuya: Những tác hại của cú đêm bạn chưa biết

Thức khuya: Những tác hại của cú đêm bạn chưa biết

Thức khuya hay Cú đêm cực kỳ có tác hại với sức khỏe của con người. Tuy nhiên không phải ai cũng nhận ra được điều đó. Cùng tìm hiểu ngay tác hại của cú đêm.

9 tháng trước
954 view
Bí quyết lựa chọn áo ngủ và tự sướng giúp bạn cảm thấy dễ chịu nhất

Bí quyết lựa chọn áo ngủ và tự sướng giúp bạn cảm thấy dễ chịu nhất

Bí quyết lựa chọn áo ngủ và tự sướng luôn là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Đọc ngay bài viết này đã có câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi này nhé.

9 tháng trước
1005 view
Không mặc quần lót khi ngủ có tốt không?

Không mặc quần lót khi ngủ có tốt không?

Hiện nay, có rất nhiều người lựa chọn việc không mặc quần lót khi ngủ. Vậy, không mặc quần lót khi ngủ có tốt không? Đọc ngay bài viết này nhé.

9 tháng trước
1136 view
Nằm ngửa - tư thế hoàn hảo giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu nhất

Nằm ngửa - tư thế hoàn hảo giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu nhất

Theo các chuyên gia cho biết nằm ngửa là tư thế hoàn hảo để giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu nhất. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này.

9 tháng trước
773 view
Ăn gì dễ ngủ? Bổ sung 8 loại thực phẩm vào menu cho những ai khó ngủ

Ăn gì dễ ngủ? Bổ sung 8 loại thực phẩm vào menu cho những ai khó ngủ

Ăn gì dễ ngủ là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay về 8 loại thực phẩm nên bổ sung để có được giấc ngủ ngon hơn.

9 tháng trước
881 view
Cách dễ ngủ giúp xua tan mọi căng thẳng mệt mỏi

Cách dễ ngủ giúp xua tan mọi căng thẳng mệt mỏi

Cách dễ ngủ luôn là điều mà rất nhiều người quan tâm. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay cách dễ ngủ với những phương pháp đơn giản và dễ dàng.

9 tháng trước
842 view
Ngủ nhiều có tốt không? Mỗi ngày nên ngủ bao nhiêu là đủ?

Ngủ nhiều có tốt không? Mỗi ngày nên ngủ bao nhiêu là đủ?

Ngủ nhiều có tốt không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Cùng chúng tôi đọc ngay bài viết này để có câu trả lời chính xác nhé.

9 tháng trước
1034 view
Những sự thật thú vị đằng sau giấc mơ mà bạn chưa biết

Những sự thật thú vị đằng sau giấc mơ mà bạn chưa biết

Bất cứ ai trong chúng ta cũng đều đã từng mơ một lần trong đời. Vậy bạn có biết ý nghĩa thực sự của giấc mơ đó? Cùng tìm hiểu ngay những sự thật thú vị đằng sau giấc mơ của bạn.

9 tháng trước
843 view
Tìm hiểu các giai đoạn của giấc ngủ - mà có thể bạn chưa biết?

Tìm hiểu các giai đoạn của giấc ngủ - mà có thể bạn chưa biết?

Meta: Thông thường mỗi người chúng ta sẽ trải qua 5 giai đoạn của giấc ngủ. Cùng tìm hiểu về các giai đoạn của giấc ngủ ngay sau đây nhé.

9 tháng trước
1764 view
Đầu trang